Directions
- 1Dispor os bifes de frango numa tábua.
- 2Temperar os bifes de frango com pimenta preta.
- 3Temperar os bifes de frango com sal.
- 4Adicionar cenoura ralada a um prato.
- 5Adicionar salsa picada.
- 6Adicionar queijo mozzarella ralado.
- 7Rechear os bifes de frango com a mistura de cenoura, salsa e queijo.
- 8Enrolar os bifes de frango recheados.
- 9Dispor os enrolados de frango numa travessa de forno.
- 10Fazer pequenos cortes na superfície do frango.
- 11Colocar um pouco de queijo nos cortes para finalizar.
- 12Levar ao forno a 180°C por 15 a 20 minutos.
- 13Servir o frango recheado com acompanhamentos.
Ingredients
- Peito de frango em bifes finos
- Cenoura ralada
- Salsa picada
- Queijo mozzarella light ralado
- Pimenta preta
- Sal
- Orégãos
Equipment
tábua de cortarmoedor de pimentatigelatravessa de fornoforno
Tips
- Servir com os acompanhamentos que preferirem.
- Comer saudável não precisa ser chato nem complicado.
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