닭가슴살 양배추 볶음
Directions
- 1닭가슴살 3덩이를 준비해주세요
- 2닭가슴살 3덩이를 준비해주세요
- 3닭가슴살 3덩이를 준비해주세요
- 4닭가슴살을 물에 씻어 물기를 제거해주세요
- 5닭가슴살을 물에 씻어 물기를 제거해주세요
- 6닭가슴살을 물에 씻어 물기를 제거해주세요
- 7고기결 반대방향으로 썰어주세요
- 8고기결 반대방향으로 썰어주세요
- 9고기결 반대방향으로 썰어주세요
- 10맛술 1숟가락을 넣고 양념해주세요
- 11맛술 1숟가락을 넣고 양념해주세요
- 12맛술 1숟가락을 넣고 양념해주세요
- 13후추와 소금을 넣고 밑간을 해주세요
- 14후추와 소금을 넣고 밑간을 해주세요
- 15후추와 소금을 넣고 밑간을 해주세요
- 16고기의 육즙을 잡아줄 전분 2숟가락을 넣고 잘 버무려주세요
- 17고기의 육즙을 잡아줄 전분 2숟가락을 넣고 잘 버무려주세요
- 18고기의 육즙을 잡아줄 전분 2숟가락을 넣고 잘 버무려주세요
- 19양배추 1/4통을 잘라주세요
- 20양배추 1/4통을 잘라주세요
- 21양배추 1/4통을 잘라주세요
- 22물에 씻어 물기를 빼주세요
- 23물에 씻어 물기를 빼주세요
- 24물에 씻어 물기를 빼주세요
- 25대파는 송송 썰어주세요
- 26대파는 송송 썰어주세요
- 27대파는 송송 썰어주세요
- 28마늘을 다져주세요
- 29마늘을 다져주세요
- 30마늘을 다져주세요
- 31간장 3숟가락, 굴소스 1숟가락, 식초 2숟가락, 설탕 3숟가락, 물엿 1숟가락, 다진마늘 1숟가락을 넣고 소스를 만들어주세요
- 32간장 3숟가락, 굴소스 1숟가락, 식초 2숟가락, 설탕 3숟가락, 물엿 1숟가락, 다진마늘 1숟가락을 넣고 소스를 만들어주세요
- 33간장 3숟가락, 굴소스 1숟가락, 식초 2숟가락, 설탕 3숟가락, 물엿 1숟가락, 다진마늘 1숟가락을 넣고 소스를 만들어주세요
- 34팬에 기름을 두르고 닭가슴살을 구워주세요
- 35팬에 기름을 두르고 닭가슴살을 구워주세요
- 36팬에 기름을 두르고 닭가슴살을 구워주세요
- 37닭가슴살이 다 익으면 양배추를 넣어주세요
- 38닭가슴살이 다 익으면 양배추를 넣어주세요
- 39닭가슴살이 다 익으면 양배추를 넣어주세요
- 40소스를 붓고 잘 볶아주세요
- 41소스를 붓고 잘 볶아주세요
- 42소스를 붓고 잘 볶아주세요
- 43마지막에 대파를 뿌려주세요
- 44마지막에 대파를 뿌려주세요
- 45마지막에 대파를 뿌려주세요
Ingredients
- 3 덩이 닭가슴살
- 3 덩이 닭가슴살
- 3 덩이 닭가슴살
- 1 숟가락 맛술
- 1 숟가락 맛술
- 1 숟가락 맛술
- 0 후추
- 0 후추
- 0 후추
- 0 소금
- 0 소금
- 0 소금
- 2 숟가락 전분
- 2 숟가락 전분
- 2 숟가락 전분
- 1 4통 양배추
- 1 4통 양배추
- 1 4통 양배추
- 0 대파
- 0 대파
- 0 대파
- 0 마늘
- 0 마늘
- 0 마늘
- 3 숟가락 간장
- 3 숟가락 간장
- 3 숟가락 간장
- 1 숟가락 굴소스
- 1 숟가락 굴소스
- 1 숟가락 굴소스
- 2 숟가락 식초
- 2 숟가락 식초
- 2 숟가락 식초
- 3 숟가락 설탕
- 3 숟가락 설탕
- 3 숟가락 설탕
- 1 숟가락 물엿
- 1 숟가락 물엿
- 1 숟가락 물엿
Equipment
칼볼프라이팬