Barritas energéticas caseras

40 mins
Serves 4
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Directions

  1. 1Encender el horno 10 minutos a 180 grados
  2. 2Encender el horno 10 minutos a 180 grados
  3. 3Encender el horno 10 minutos a 180 grados
  4. 4Pelar y cortar los plátanos
  5. 5Pelar y cortar los plátanos
  6. 6Pelar y cortar los plátanos
  7. 7Añadir los dátiles al vaso de la batidora
  8. 8Añadir los dátiles al vaso de la batidora
  9. 9Añadir los dátiles al vaso de la batidora
  10. 10Añadir la miel al vaso de la batidora
  11. 11Añadir la miel al vaso de la batidora
  12. 12Añadir la miel al vaso de la batidora
  13. 13Mezclar todo en la batidora
  14. 14Mezclar todo en la batidora
  15. 15Mezclar todo en la batidora
  16. 16Añadir los pistachos, canela y vainilla al vaso de la batidora
  17. 17Añadir los pistachos, canela y vainilla al vaso de la batidora
  18. 18Añadir los pistachos, canela y vainilla al vaso de la batidora
  19. 19Mezclar todo en la batidora
  20. 20Mezclar todo en la batidora
  21. 21Mezclar todo en la batidora
  22. 22Añadir la avena al vaso de la batidora
  23. 23Añadir la avena al vaso de la batidora
  24. 24Añadir la avena al vaso de la batidora
  25. 25Mezclar todo en la batidora, removiendo de vez en cuando con una cuchara
  26. 26Mezclar todo en la batidora, removiendo de vez en cuando con una cuchara
  27. 27Mezclar todo en la batidora, removiendo de vez en cuando con una cuchara
  28. 28Verter la mezcla en un recipiente con papel de horno
  29. 29Verter la mezcla en un recipiente con papel de horno
  30. 30Verter la mezcla en un recipiente con papel de horno
  31. 31Extender la mezcla uniformemente
  32. 32Extender la mezcla uniformemente
  33. 33Extender la mezcla uniformemente
  34. 34Hornear durante 30 minutos a 180 grados
  35. 35Hornear durante 30 minutos a 180 grados
  36. 36Hornear durante 30 minutos a 180 grados
  37. 37Dejar enfriar antes de cortar
  38. 38Dejar enfriar antes de cortar
  39. 39Dejar enfriar antes de cortar
  40. 40Cortar la mezcla en barras y envolverlas individualmente
  41. 41Cortar la mezcla en barras y envolverlas individualmente
  42. 42Cortar la mezcla en barras y envolverlas individualmente

Ingredients

  • 2 plátanos
  • 2 plátanos
  • 2 plátanos
  • 100 g dátiles
  • 100 g dátiles
  • 100 g dátiles
  • 100 g avena copo fino
  • 100 g avena copo fino
  • 100 g avena copo fino
  • 30 g pistachos
  • 30 g pistachos
  • 30 g pistachos
  • 1 cucharada canela
  • 1 cucharada canela
  • 1 cucharada canela
  • 2 cucharadas miel
  • 2 cucharadas miel
  • 2 cucharadas miel
  • 1 cucharada vainilla
  • 1 cucharada vainilla
  • 1 cucharada vainilla

Equipment

hornobatidoraespatula