High Protein Snack

15 mins
Serves 1
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Directions

  1. 1Wir heizen eine Pfanne vor.
  2. 2Wir heizen eine Pfanne vor.
  3. 3Wir heizen eine Pfanne vor.
  4. 4Wir packen uns 150 Gramm Garnelen in die Pfanne.
  5. 5Wir packen uns 150 Gramm Garnelen in die Pfanne.
  6. 6Wir packen uns 150 Gramm Garnelen in die Pfanne.
  7. 7In die Pfanne kommt Paprika, Pfeffer und Salz.
  8. 8In die Pfanne kommt Paprika, Pfeffer und Salz.
  9. 9In die Pfanne kommt Paprika, Pfeffer und Salz.
  10. 10Deckel drauf.
  11. 11Deckel drauf.
  12. 12Deckel drauf.
  13. 13Jetzt kommt die Gurke, die halbieren wir.
  14. 14Jetzt kommt die Gurke, die halbieren wir.
  15. 15Jetzt kommt die Gurke, die halbieren wir.
  16. 16Und noch einmal.
  17. 17Und noch einmal.
  18. 18Und noch einmal.
  19. 19Wir schneiden die Mitte durch.
  20. 20Wir schneiden die Mitte durch.
  21. 21Wir schneiden die Mitte durch.
  22. 22Mit dem hier auch.
  23. 23Mit dem hier auch.
  24. 24Mit dem hier auch.
  25. 25Und jetzt kommt das Highlight. Wir löffeln die Füllung da raus. Also wirklich komplett rausholen.
  26. 26Und jetzt kommt das Highlight. Wir löffeln die Füllung da raus. Also wirklich komplett rausholen.
  27. 27Und jetzt kommt das Highlight. Wir löffeln die Füllung da raus. Also wirklich komplett rausholen.
  28. 28Dann sollten die so aussehen.
  29. 29Dann sollten die so aussehen.
  30. 30Dann sollten die so aussehen.
  31. 31Wir packen uns einen Löffel und geben das in die Gurke rein.
  32. 32Wir packen uns einen Löffel und geben das in die Gurke rein.
  33. 33Wir packen uns einen Löffel und geben das in die Gurke rein.
  34. 34Als würden wir ein Brot beschmieren.
  35. 35Als würden wir ein Brot beschmieren.
  36. 36Als würden wir ein Brot beschmieren.
  37. 37Wir packen uns ungefähr 100 Gramm davon raus.
  38. 38Wir packen uns ungefähr 100 Gramm davon raus.
  39. 39Wir packen uns ungefähr 100 Gramm davon raus.
  40. 40Fertige Garnelen packen wir dann einfach darauf, also in die Gurke.
  41. 41Fertige Garnelen packen wir dann einfach darauf, also in die Gurke.
  42. 42Fertige Garnelen packen wir dann einfach darauf, also in die Gurke.
  43. 43So soll es dann aussehen.
  44. 44So soll es dann aussehen.
  45. 45So soll es dann aussehen.
  46. 46Jetzt kommt die Soße drüber.
  47. 47Jetzt kommt die Soße drüber.
  48. 48Jetzt kommt die Soße drüber.
  49. 49Und Sesam.
  50. 50Und Sesam.
  51. 51Und Sesam.
  52. 52Schaut euch das einfach mal an.
  53. 53Schaut euch das einfach mal an.
  54. 54Schaut euch das einfach mal an.

Ingredients

  • 150 g Garnelen
  • 150 g Garnelen
  • 150 g Garnelen
  • 1 Gurke
  • 1 Gurke
  • 1 Gurke
  • 100 g Kräuterfrischkäse von Exquisa
  • 100 g Kräuterfrischkäse von Exquisa
  • 100 g Kräuterfrischkäse von Exquisa
  • Sriracha
  • Sriracha
  • Sriracha
  • Paprika
  • Paprika
  • Paprika
  • Pfeffer
  • Pfeffer
  • Pfeffer
  • Salz
  • Salz
  • Salz
  • Sesam
  • Sesam
  • Sesam

Equipment

PfanneMesserLöffelZangeTeller
High Protein Snack | Clip Recipe