Σοκολατένιες μπάρες

29m
Serves 1
tiktok.com

Directions

  1. 1Μουλιάζεις τους χουρμάδες για μισή ώρα και βγάζεις τα κουκούτσια
  2. 2Τοποθετείς όλα τα υλικά της βάσης στο μπλέντερ μέχρις να ομογενοποιηθεί το μίγμα. Εάν χρειαστεί πρόσθεσε 1-2 κουταλιές της σούπας νερό και συνέχισε την ανάμιξη.
  3. 3Απλώνεις το μίγμα σε μια μακρόστενη φόρμα με λαδόκολλα και πιέζεις ώστε να γίνει συμπαγές το μίγμα
  4. 4Τοποθετείς τη φόρμα στο ψυγείο όσο φτιάχνεις την επικάλυψη
  5. 5Λιώνεις τη σοκολάτα σε μπεν μαρί, προσθέτεις το φυστικοβούτυρο και ανακατεύεις
  6. 6Ρίχνεις το μίγμα της σοκολάτας στη φόρμα με το μίγμα της βάσης και απλώνεις ομοιόμορφα
  7. 7Βάζεις τη φόρμα στο ψυγείο μέχρι να πήξει το μίγμα και κόβεις σε μακρόστενες μπάρες

Ingredients

  • 1 φλιτζάνι του τσαγιού φουντούκια
  • 1 φλιτζάνι αλεύρι αμυγδάλου
  • 12 μεγάλοι χουρμάδες
  • 0.25 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο ή φουντουκοβούτυρο
  • 3 κουταλιές της σούπας κακάο
  • 100 γρ μαύρη σοκολάτα
  • 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο καρπών (φυστικοβούτυρο ή φουντουκοβούτυρο)

Equipment

μπλέντερμακρόστενη φόρμα

Related recipes

Lemonopita (Lemon Filo Pie)

Greek · Dessert1h 50m
Baklava Cinnamon Rolls

Baklava Cinnamon Rolls

Greek · Dessert
Greek Orange Cake (Portokalopita)

Greek Orange Cake (Portokalopita)

Greek · Dessert
Tomatatin

Tomatatin

Greek · Dessert35m
Baklava Cheesecake

Baklava Cheesecake

Greek · Dessert
Healthy Gluten-Free Balkan FETA PIE

Healthy Gluten-Free Balkan FETA PIE

Greek · Dessert15m
Kataifi Portokalopita

Kataifi Portokalopita

Greek · Dessert
Potatoe tart with zucchini, feta and mint

Potatoe tart with zucchini, feta and mint

Greek · Dessert
Baklava

Baklava

Greek · Dessert55m
Spinach + Feta Brownies

Spinach + Feta Brownies

Greek · Dessert
Νηστίσιμα μπισκότα με 3 υλικά

Νηστίσιμα μπισκότα με 3 υλικά

Greek · Dessert36m
Υγιεινό & high protein brownie baked oats

Υγιεινό & high protein brownie baked oats

Greek · Dessert22m