Salade de quinoa crispy et vinaigrette protéinée à la pistache

50m
Serves 2
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Directions

  1. 1Faites cuire le quinoa selon les indications du paquet.
  2. 2Étalez le quinoa cuit sur une plaque de cuisson avec un filet d’huile d’olive, sel et poivre.
  3. 3Enfournez à 180°c pendant 20/30min jusqu’à ce qu’il soit bien doré.
  4. 4Pelez et coupez le butternut et la patate douce en cubes.
  5. 5Placez les sur une plaque de cuisson avec filet d’huile d’olive, sel, poivre et ail en poudre.
  6. 6Enfournez idéalement en même temps que le quinoa.
  7. 7Dans un blender, préparez la sauce en mixant tous les ingrédients jusqu’à obtenir une crème onctueuse.
  8. 8Coupez le halloumi en cubes et faites le griller à la poêle dans un filet d’huile d’olive jusqu’à obtenir une belle coloration.
  9. 9Dans un grand saladier, combinez : le quinoa crispy, les légumes rôtis, les épinards frais, la sauce et quelques pistaches concassées pour le croquant.

Ingredients

  • 100 g quinoa cuit
  • Huile d’olive
  • sel
  • poivre
  • 0.25 butternut
  • 1 patate douce
  • 1 poignée jeunes pousses d’épinards
  • 1 bloc halloumi
  • 50 g poudre de pistache
  • 150 g cottage cheese
  • 0.5 citron pressé
  • 1 gousse d’ail
  • Basilic
  • 1 cs mayonnaise
  • ail en poudre
  • pistaches concassées

Equipment

plaque de cuissonblenderpoêlegrand saladier

Tips

  • Astuce numéro 1, ajoute du quinoa dans tes salades comme base.
  • Astuce numéro 2, le cottage cheese recommandé pour l'ajouter dans les vinaigrettes pour les rendre protéinées.
  • Astuce numéro 3, le halloumi est énormément protéiné.
  • Enfournez idéalement le butternut et la patate douce en même temps que le quinoa.