Tenders di Pollo al Lime Fit
Directions
- 1Taglia il petto di pollo in circa 14 strisce della stessa dimensione.
- 2Taglia il petto di pollo in circa 14 strisce della stessa dimensione.
- 3Taglia il petto di pollo in circa 14 strisce della stessa dimensione.
- 4Mescola il pollo con tutti gli ingredienti (tranne i cornflakes e l'olio) e lascia marinare per qualche ora in frigo.
- 5Mescola il pollo con tutti gli ingredienti (tranne i cornflakes e l'olio) e lascia marinare per qualche ora in frigo.
- 6Mescola il pollo con tutti gli ingredienti (tranne i cornflakes e l'olio) e lascia marinare per qualche ora in frigo.
- 7Passa i tenders nei cornflakes sbriciolati.
- 8Passa i tenders nei cornflakes sbriciolati.
- 9Passa i tenders nei cornflakes sbriciolati.
- 10Posiziona i tenders nella friggitrice ad aria, spruzza l'olio e cuoci a 200° per 15 minuti (o in forno ventilato a 200° per 20 minuti).
- 11Posiziona i tenders nella friggitrice ad aria, spruzza l'olio e cuoci a 200° per 15 minuti (o in forno ventilato a 200° per 20 minuti).
- 12Posiziona i tenders nella friggitrice ad aria, spruzza l'olio e cuoci a 200° per 15 minuti (o in forno ventilato a 200° per 20 minuti).
Ingredients
- 500 gr pollo
- 500 gr pollo
- 500 gr pollo
- 1 succo di lime
- 1 succo di lime
- 1 succo di lime
- 100 gr yogurt greco
- 100 gr yogurt greco
- 100 gr yogurt greco
- 20 ml salsa BBQ 0
- 20 ml salsa BBQ 0
- 20 ml salsa BBQ 0
- 15 ml salsa piccante
- 15 ml salsa piccante
- 15 ml salsa piccante
- 1 pizzico paprika
- 1 pizzico paprika
- 1 pizzico paprika
- 3 gr sale
- 3 gr sale
- 3 gr sale
- 100 gr cornflakes sbriciolati
- 100 gr cornflakes sbriciolati
- 100 gr cornflakes sbriciolati
- 5 ml olio EVO
- 5 ml olio EVO
- 5 ml olio EVO
Equipment
coltellociotolafriggitrice ad aria