خلطة لتقليل الالتهابات ورفع المناعة

Serves 1
instagram.com

Directions

  1. 1اخلط معلقة من حبة البركة ومعلقة من الكركم.
  2. 2اخلط معلقة من حبة البركة ومعلقة من الكركم.
  3. 3اخلط معلقة من حبة البركة ومعلقة من الكركم.
  4. 4أضف رشة فلفل اسود وزنجبيل وقرفة.
  5. 5أضف رشة فلفل اسود وزنجبيل وقرفة.
  6. 6أضف رشة فلفل اسود وزنجبيل وقرفة.
  7. 7أضف ثلاث معالق كبيرة عسل.
  8. 8أضف ثلاث معالق كبيرة عسل.
  9. 9أضف ثلاث معالق كبيرة عسل.
  10. 10قلّب المكونات كويس جداً.
  11. 11قلّب المكونات كويس جداً.
  12. 12قلّب المكونات كويس جداً.

Ingredients

  • 1 معلقة حبة البركة
  • 1 معلقة حبة البركة
  • 1 معلقة حبة البركة
  • 1 معلقة الكركم
  • 1 معلقة الكركم
  • 1 معلقة الكركم
  • 1 رشة فلفل اسود
  • 1 رشة فلفل اسود
  • 1 رشة فلفل اسود
  • 1 رشة زنجبيل
  • 1 رشة زنجبيل
  • 1 رشة زنجبيل
  • 1 رشة قرفة
  • 1 رشة قرفة
  • 1 رشة قرفة
  • 3 معالق كبيرة عسل
  • 3 معالق كبيرة عسل
  • 3 معالق كبيرة عسل

Tips

  • ملعقة صغيرة يوميًا من الخلطة ممكن أن تهدي الالتهابات وترفع المناعة.
  • هذه الخلطة تكفيك أسبوع بسبع معالق صغيرة.
  • ليست كل خلطة تنفع لكل الناس.