Salade de couscous perlé au citron confit

37m
Serves 1
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Directions

  1. 1Faire chauffer l’huile d’olive à feu moyen dans une poêle. Ajouter les tranches de citron et les faire dorer 3 à 5 minutes de chaque côté.
  2. 2Retirer le citron et laisser refroidir.
  3. 3Dans la même poêle, faire revenir les poireaux avec une pincée de sel pendant 15 à 20 minutes.
  4. 4Ajouter les pignons et le poivre, et laisser cuire encore 2 à 3 minutes.
  5. 5Incorporer les petits pois et retirer du feu.
  6. 6Dans une casserole, faire revenir le couscous perlé avec un filet d’huile d’olive pendant 2 à 4 minutes.
  7. 7Ajouter l’eau bouillante et le bouillon cube, mélanger, couvrir et laisser cuire à feu doux pendant environ 12 minutes.
  8. 8Retirer du feu et égrainer à la fourchette.
  9. 9Hacher finement les tranches de citron rôtis.
  10. 10Dans un bocal, mélanger l’huile d’olive, le jus de citron, le miel, la moutarde, le sel, le poivre, un peu d’eau et les morceaux de citron rôtis.
  11. 11Secouer pour émulsionner.
  12. 12Mélanger tous les ingrédients et placer au frais.

Ingredients

  • 2 c. à s. huile d'olive
  • 1 citron
  • 1 poireau
  • 1 belle pincée sel
  • 40 g pignons de pin
  • 150 g petits pois
  • 70 g feta
  • 1 filet huile d'olive
  • 225 g couscous perlé
  • 500 ml eau bouillante
  • 0.5 cube bouillon de légumes
  • 0.5 jus de citron
  • 3 c. à s. huile d'olive
  • 1 c. à c. miel ou sirop d'érable
  • 1 c. à c. moutarde de Dijon
  • 2 c. à s. eau
  • 1 pincée poivre noir
  • 1 citron confit

Equipment

poêlecouteaubolbocal