BOWL AVOCAT SAUMON TERIYAKI

20 mins
Serves 1
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Directions

  1. 1Découper un oignon en morceaux.
  2. 2Découper un oignon en morceaux.
  3. 3Découper un oignon en morceaux.
  4. 4Découper un pavé de saumon en morceaux.
  5. 5Découper un pavé de saumon en morceaux.
  6. 6Découper un pavé de saumon en morceaux.
  7. 7Verser de l'huile d'olive dans une poêle.
  8. 8Verser de l'huile d'olive dans une poêle.
  9. 9Verser de l'huile d'olive dans une poêle.
  10. 10Ajouter les morceaux d'oignon dans la poêle et faire revenir pendant 2 à 3 minutes.
  11. 11Ajouter les morceaux d'oignon dans la poêle et faire revenir pendant 2 à 3 minutes.
  12. 12Ajouter les morceaux d'oignon dans la poêle et faire revenir pendant 2 à 3 minutes.
  13. 13Ajouter les morceaux de saumon aux oignons.
  14. 14Ajouter les morceaux de saumon aux oignons.
  15. 15Ajouter les morceaux de saumon aux oignons.
  16. 16Ajouter du gingembre.
  17. 17Ajouter du gingembre.
  18. 18Ajouter du gingembre.
  19. 19Ajouter du poivre.
  20. 20Ajouter du poivre.
  21. 21Ajouter du poivre.
  22. 22Faire cuire le tout pendant 5 minutes.
  23. 23Faire cuire le tout pendant 5 minutes.
  24. 24Faire cuire le tout pendant 5 minutes.
  25. 25Ajouter de la sauce soja.
  26. 26Ajouter de la sauce soja.
  27. 27Ajouter de la sauce soja.
  28. 28Ajouter de la maïzena.
  29. 29Ajouter de la maïzena.
  30. 30Ajouter de la maïzena.
  31. 31Ajouter un peu de miel.
  32. 32Ajouter un peu de miel.
  33. 33Ajouter un peu de miel.
  34. 34Mélanger le tout jusqu'à ce que la sauce épaississe.
  35. 35Mélanger le tout jusqu'à ce que la sauce épaississe.
  36. 36Mélanger le tout jusqu'à ce que la sauce épaississe.
  37. 37Mettre de côté la préparation de saumon.
  38. 38Mettre de côté la préparation de saumon.
  39. 39Mettre de côté la préparation de saumon.
  40. 40Découper un avocat en deux et retirer le noyau.
  41. 41Découper un avocat en deux et retirer le noyau.
  42. 42Découper un avocat en deux et retirer le noyau.
  43. 43Déposer le riz basmati cuit dans un bol.
  44. 44Déposer le riz basmati cuit dans un bol.
  45. 45Déposer le riz basmati cuit dans un bol.
  46. 46Ajouter le saumon teriyaki dans le bol, à côté du riz.
  47. 47Ajouter le saumon teriyaki dans le bol, à côté du riz.
  48. 48Ajouter le saumon teriyaki dans le bol, à côté du riz.
  49. 49Déposer l'avocat découpé en tranches sur le riz.
  50. 50Déposer l'avocat découpé en tranches sur le riz.
  51. 51Déposer l'avocat découpé en tranches sur le riz.
  52. 52Ajouter du jus de citron sur l'avocat.
  53. 53Ajouter du jus de citron sur l'avocat.
  54. 54Ajouter du jus de citron sur l'avocat.
  55. 55Ajouter des graines de sésame.
  56. 56Ajouter des graines de sésame.
  57. 57Ajouter des graines de sésame.
  58. 58Ajouter des graines de nigelle.
  59. 59Ajouter des graines de nigelle.
  60. 60Ajouter des graines de nigelle.
  61. 61Ajouter de la ciboulette.
  62. 62Ajouter de la ciboulette.
  63. 63Ajouter de la ciboulette.

Ingredients

  • 75 g riz basmati
  • 75 g riz basmati
  • 75 g riz basmati
  • 100 g pavé de saumon
  • 100 g pavé de saumon
  • 100 g pavé de saumon
  • 0.5 avocat
  • 0.5 avocat
  • 0.5 avocat
  • 0.5 oignon
  • 0.5 oignon
  • 0.5 oignon
  • 1 càc maïzena
  • 1 càc maïzena
  • 1 càc maïzena
  • 80 ml sauce soja salée
  • 80 ml sauce soja salée
  • 80 ml sauce soja salée
  • 1 càc miel
  • 1 càc miel
  • 1 càc miel
  • gingembre en poudre
  • gingembre en poudre
  • gingembre en poudre
  • ail en poudre
  • ail en poudre
  • ail en poudre
  • poivre
  • poivre
  • poivre
  • 1 càc huile d'olive
  • 1 càc huile d'olive
  • 1 càc huile d'olive
  • graines de sésame
  • graines de sésame
  • graines de sésame
  • graines de nigelle
  • graines de nigelle
  • graines de nigelle
  • ciboulette
  • ciboulette
  • ciboulette
  • jus de citron
  • jus de citron
  • jus de citron

Equipment

couteauplanche à découperpoêlespatulebol

Tips

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