Poke bowl de chicha
Serves 1
Directions
- 1Pon un poco de aceite en la sartén.
- 2Pon un poco de aceite en la sartén.
- 3Pon un poco de aceite en la sartén.
- 4Añade la carne picada a la sartén.
- 5Añade la carne picada a la sartén.
- 6Añade la carne picada a la sartén.
- 7Salpimenta la carne al gusto.
- 8Salpimenta la carne al gusto.
- 9Salpimenta la carne al gusto.
- 10Añade un toquecito de ajo en polvo.
- 11Añade un toquecito de ajo en polvo.
- 12Añade un toquecito de ajo en polvo.
- 13Añade un toquecito de pimentón dulce.
- 14Añade un toquecito de pimentón dulce.
- 15Añade un toquecito de pimentón dulce.
- 16Añade un toquecito de tomate concentrado.
- 17Añade un toquecito de tomate concentrado.
- 18Añade un toquecito de tomate concentrado.
- 19Añade un poco de cayena para darle un toque picante.
- 20Añade un poco de cayena para darle un toque picante.
- 21Añade un poco de cayena para darle un toque picante.
- 22Cocina la carne al gusto hasta que esté dorada.
- 23Cocina la carne al gusto hasta que esté dorada.
- 24Cocina la carne al gusto hasta que esté dorada.
- 25Coloca las patatas hechas en la air fryer en un bol.
- 26Coloca las patatas hechas en la air fryer en un bol.
- 27Coloca las patatas hechas en la air fryer en un bol.
- 28Añade la carne cocinada al bol con las patatas.
- 29Añade la carne cocinada al bol con las patatas.
- 30Añade la carne cocinada al bol con las patatas.
- 31Añade un poco de guacamole al bol.
- 32Añade un poco de guacamole al bol.
- 33Añade un poco de guacamole al bol.
- 34Añade un piquito de gallo al bol.
- 35Añade un piquito de gallo al bol.
- 36Añade un piquito de gallo al bol.
- 37Añade un poco de crema agria hecha con yogur al bol.
- 38Añade un poco de crema agria hecha con yogur al bol.
- 39Añade un poco de crema agria hecha con yogur al bol.
- 40Mezcla todos los ingredientes en el bol.
- 41Mezcla todos los ingredientes en el bol.
- 42Mezcla todos los ingredientes en el bol.
Ingredients
- aceite
- aceite
- aceite
- carne picada
- carne picada
- carne picada
- sal
- sal
- sal
- pimienta
- pimienta
- pimienta
- ajo en polvo
- ajo en polvo
- ajo en polvo
- pimentón dulce
- pimentón dulce
- pimentón dulce
- tomate concentrado
- tomate concentrado
- tomate concentrado
- cayena
- cayena
- cayena
- patatas
- patatas
- patatas
- guacamole
- guacamole
- guacamole
- pico de gallo
- pico de gallo
- pico de gallo
- crema agria
- crema agria
- crema agria
Equipment
sarténair fryerbol
Tips
- El punto de cocción de la carne es al gusto.
- Comer para adelgazar puede ser delicioso y no aburrido.
- Esta receta tiene muy pocas calorías y es altamente buena.
- Todo está hecho para ser ligero: la cocción en air fryer y la carne magra.
- Es una comida rápida y completa que te llena bien sin pasarte de calorías.
- La crema agria se hace con yogur para hacerla más ligera y saludable