Nocna Owsianka
Directions
- 1Wymieszaj wszystkie składniki.
- 2Wymieszaj wszystkie składniki.
- 3Wymieszaj wszystkie składniki.
- 4Przełóż owsiankę na noc do lodówki.
- 5Przełóż owsiankę na noc do lodówki.
- 6Przełóż owsiankę na noc do lodówki.
- 7Rano dodaj owoce.
- 8Rano dodaj owoce.
- 9Rano dodaj owoce.
Ingredients
- 50 g płatki owsiane
- 50 g płatki owsiane
- 50 g płatki owsiane
- 10 g nasiona chia
- 10 g nasiona chia
- 10 g nasiona chia
- 6 g wiórki kokosowe
- 6 g wiórki kokosowe
- 6 g wiórki kokosowe
- 30 g odżywka białkowa
- 30 g odżywka białkowa
- 30 g odżywka białkowa
- 180 g jogurt naturalny
- 180 g jogurt naturalny
- 180 g jogurt naturalny
- 1 porcja owoce (kiwi i mandarynki)
- 1 porcja owoce (kiwi i mandarynki)
- 1 porcja owoce (kiwi i mandarynki)
Equipment
spoonglass container