Chicken Parm Lasagna
Serves 10
Directions
- 1Thêm 12 cốt lết gà đông lạnh tẩm bột nhẹ vào chảo.
- 2Nướng gà trong lò.
- 3Thêm nước sốt marinara ít calo và pho mát ít béo vào nước sốt, sau đó trộn đều.
- 4Cắt cốt lết gà đã nấu chín thành từng miếng nhỏ.
- 5Bắt đầu lắp ráp lasagna bằng cách thêm một ít nước sốt.
- 6Thêm một lớp lasagna.
- 7Thêm nước sốt.
- 8Thêm gà thái hạt lựu của bạn.
- 9Thêm một ít phô mai mozzarella và Parmigiano Reggiano tươi.
- 10Lặp lại quá trình đó bốn lần.
- 11Đậy bằng giấy bạc.
- 12Nướng trong lò.
- 13Khi đã hoàn thành, trang trí với một ít hẹ.
- 14Cắt thành 10 miếng.
- 15Bảo quản đông lạnh và thưởng thức.
Ingredients
- 12 cốt lết gà đông lạnh tẩm bột nhẹ
- 1360 g nước sốt marinara ít calo
- 900 g pho mát ít béo
- 400 g phô mai mozzarella giảm béo
- 100 g Parmigiano Reggiano
- 420 g tấm lasagna
- hẹ
Equipment
chảolò nướnggiấy bạcroasting pan
Tips
- Bạn có thể bảo quản đông lạnh và hâm nóng khi đã sẵn sàng để ăn.
- Để thay thế nước sốt Carbone Vodka, bạn có thể sử dụng các loại nước sốt đỏ ít calo khác hoặc tự làm bằng cách thay kem bằng các lựa chọn protein cao hơn, ít calo hơn như phô mai tươi xay.
- Nếu bạn không tìm được gà tẩm bột ngon, bạn có thể dùng gà quay xé nhỏ hoặc gà nướng tự làm.
Related recipes
Green Goddess Soup
Italian · Soup
Pasta Fagioli
Italian · Soup50m
Pasta E Fagioli
Italian · Soup
Pastina Soup (Italian Penicillin)
Italian · Soup45m
Pot roast
Italian · Soup
Creamy Tomato Soup
Italian · Soup
Chicken Garlic Pasta
Italian · Soup
Chicken Ditalini Soup
Italian · Soup
Maple Pumpkin Soup
Italian · Soup
Lasagna soup
Italian · Soup
Tuscan White Bean Soup
Italian · Soup40m
Zuppa Toscana Soup
Italian · Soup