Serves 1
Directions
- 1Comienza con una taza de avena molida o harina de avena.
- 2Agrega una cucharada de linaza.
- 3Añade una pizca de sal.
- 4Agrega una taza de agua.
- 5Añade una cucharada de aceite de oliva.
- 6Mézclalo hasta que esté bien combinado.
- 7Ponlo en un sartén a fuego medio alto sin parar de mover hasta que la masa se despegue de la olla.
- 8Cúbrela bien y déjala reposar un rato.
- 9Ahora, forma un rollito y córtalo en partes iguales.
- 10Forma bolitas con las manos engrasadas.
- 11Cuando las tengas listas, cúbrelas y déjalas reposar un rato.
- 12Luego, las aplastas con una tortillera, una tabla o lo que tengas en casa.
- 13Ponlas en un sartén a fuego alto, a la vuelta y vuelta hasta que estén doraditas.
Ingredients
- 1 taza avena molida o harina de avena
- 1 cucharada linaza molida
- 1 taza agua
- 1 cucharada aceite de oliva
- 1 pizca sal
Equipment
sarténtortilleraespátulabol
Tips
- Las tortillas duran hasta cinco días en refrigeración.
Related recipes
Chorizo Breakfast Burritos
Spanish · Breakfast
Crepes de avena
Spanish · Breakfast
Tortitas proteicas
Spanish · Breakfast
Waffles de Yogurt y Mantequilla de Maní
Spanish · Breakfast5m
Pan de avena al sartén
Spanish · Breakfast10m
Panqué de Limón
Spanish · Breakfast1h 10m
Panecito en microondas
Spanish · Breakfast5m
Pan saludable de avena en sartén
Spanish · Breakfast5m
Huevos Cocotte en Airfryer
Spanish · Breakfast6m
Pan de Leche Integral en Olla
Spanish · Breakfast1h
Huevos Tontos
Spanish · Breakfast
Wafflesitos integrales de queso
Spanish · Breakfast