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Wrap de vegetales
30m
Serves 1
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Directions
1
Cortar el wrap por la mitad para mostrar el relleno.
2
Lanzar tres zanahorias ralladas a un bol.
3
Añadir calabacín rallado y escurrido al bol con las zanahorias.
4
Incorporar queso rallado al bol.
5
Añadir patatas ralladas al bol.
6
Añadir huevos al bol.
7
Sazonar con sal y pimienta.
8
Mezclar todos los ingredientes del bol.
9
Repartir la mezcla en un papel de horno.
10
Hornear la base durante aproximadamente 30 minutos a 200°C.
11
Untar queso cottage sobre la base horneada.
12
Añadir rúcula sobre el queso cottage.
13
Colocar trozos de tomate sobre la rúcula.
14
Poner salmón ahumado encima de los demás ingredientes.
15
Enrollar cuidadosamente la base con el relleno.
16
Cortar el wrap para servir.
Ingredients
300 g Zanahoria rallada
250 g Calabacín rallado y escurrido
150 g Queso rallado
3 Huevos
200 g Patata rallada
Sal
Pimienta
200 g Queso cottage
Rúcula
1 Tomate
100 g Salmón ahumado
Equipment
Cuchillo
Tabla de cortar
Bol de cristal
Rallador
Cuchara
Papel de horno
Horno
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