Directions
- 1თესლები მოათავსეთ, დაუმატეთ წყალი და მარილი, კარგად გადაურიეთ და დატოვეთ დაახლოებით 10-15 წუთით.
- 2მიღებული მასა გაანაწილეთ საცხობ ქაღალდზე თხელ ფენად.
- 3გამოაცხვეთ 250°F (120°C)-ზე დაახლოებით 1 საათის განმავლობაში, შემდეგ გაზარდეთ ტემპერატურა 300°F (150°C)-მდე და კიდევ 15 წუთი გამოაცხვეთ, სანამ კარგად არ გამაგრდება.
Ingredients
- 1 ჭიქა ჩიას თესლი
- 1 ჭიქა სეზამის მარცვლები
- 1 ჭიქა სელის თესლი
- 1 ჭიქა მზესუმზირის თესლი
- 1.5 ჭიქა გოგრის თესლი
- 2.5 ჭიქა წყალი
- მარილი
Equipment
საცხობი ქაღალდი
Tips
- შეგიძლიათ მიირთვათ ჰუმუსთან, სხვადასხვა დიფებთან, ყველთან, იოგურტთან და სხვა საკვებთან ერთად.
Related recipes
Новогодняя закуска (New Year's Snack)
Other · Snack
Разядка от бял боб АРТЕ с печен чесън
Other · Snack20m
Mbeju
Other · Snack
High Protein Körnerstangen
Other · Snack25m
Schnelle Dattel Crunch Riegel
Other · Snack
Auberginen mit Walnusscreme
Other · Snack1d
Clinker
Other · Snack1h 20m
Serowe Snack-i
Other · Snack18m
Chouchous
Other · Snack1h
Homemade Bissli
Other · Snack
Roasted Peri-Peri Sauce
Other · Snack
Бала баяна
Other · Snack