Recetas Keto de 28 días

28 mins
Serves 1
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Directions

  1. 1Preparar una base de pizza con brócoli, huevos y especias.
  2. 2Preparar una base de pizza con brócoli, huevos y especias.
  3. 3Preparar una base de pizza con brócoli, huevos y especias.
  4. 4Añadir queso y tomates cherry a la pizza.
  5. 5Añadir queso y tomates cherry a la pizza.
  6. 6Añadir queso y tomates cherry a la pizza.
  7. 7Preparar berenjenas rellenas con carne molida y tomates.
  8. 8Preparar berenjenas rellenas con carne molida y tomates.
  9. 9Preparar berenjenas rellenas con carne molida y tomates.
  10. 10Hornear rodajas de zucchini con tomate y queso.
  11. 11Hornear rodajas de zucchini con tomate y queso.
  12. 12Hornear rodajas de zucchini con tomate y queso.
  13. 13Preparar una ensalada con lechuga, huevos, mayonesa, mostaza, cebollino, sal y pimienta.
  14. 14Preparar una ensalada con lechuga, huevos, mayonesa, mostaza, cebollino, sal y pimienta.
  15. 15Preparar una ensalada con lechuga, huevos, mayonesa, mostaza, cebollino, sal y pimienta.
  16. 16Hacer rollitos de jamón con la ensalada.
  17. 17Hacer rollitos de jamón con la ensalada.
  18. 18Hacer rollitos de jamón con la ensalada.
  19. 19Preparar un wrap con lechuga, cebolla y queso.
  20. 20Preparar un wrap con lechuga, cebolla y queso.
  21. 21Preparar un wrap con lechuga, cebolla y queso.
  22. 22Preparar un rollo de salmón y aguacate.
  23. 23Preparar un rollo de salmón y aguacate.
  24. 24Preparar un rollo de salmón y aguacate.
  25. 25Preparar un pastel de huevos, tomates y zucchini con queso.
  26. 26Preparar un pastel de huevos, tomates y zucchini con queso.
  27. 27Preparar un pastel de huevos, tomates y zucchini con queso.
  28. 28Preparar pechugas de pollo envueltas en papel pergamino con naranja y lima.
  29. 29Preparar pechugas de pollo envueltas en papel pergamino con naranja y lima.
  30. 30Preparar pechugas de pollo envueltas en papel pergamino con naranja y lima.

Ingredients

  • 2 cups brócoli
  • 2 cups brócoli
  • 2 cups brócoli
  • 2 huevos
  • 2 huevos
  • 2 huevos
  • 1 pinch especias
  • 1 pinch especias
  • 1 pinch especias
  • 9 kilos queso
  • 9 kilos queso
  • 9 kilos queso
  • 6 tomates cherry
  • 6 tomates cherry
  • 6 tomates cherry
  • 1 cup cebolla
  • 1 cup cebolla
  • 1 cup cebolla
  • 1 cup carne molida
  • 1 cup carne molida
  • 1 cup carne molida
  • 1 cup tomates
  • 1 cup tomates
  • 1 cup tomates
  • 4 berenjenas
  • 4 berenjenas
  • 4 berenjenas
  • 6 slices zucchini
  • 6 slices zucchini
  • 6 slices zucchini
  • 1 pinch orégano
  • 1 pinch orégano
  • 1 pinch orégano
  • 1 cup lechuga
  • 1 cup lechuga
  • 1 cup lechuga
  • 3 huevos
  • 3 huevos
  • 3 huevos
  • 2 tablespoons mayonesa
  • 2 tablespoons mayonesa
  • 2 tablespoons mayonesa
  • 1 tablespoon mostaza
  • 1 tablespoon mostaza
  • 1 tablespoon mostaza
  • 1 tablespoon cebollino
  • 1 tablespoon cebollino
  • 1 tablespoon cebollino
  • 1 pinch sal
  • 1 pinch sal
  • 1 pinch sal
  • 1 pinch pimienta
  • 1 pinch pimienta
  • 1 pinch pimienta
  • 6 slices jamón
  • 6 slices jamón
  • 6 slices jamón
  • 1 slice cebolla
  • 1 slice cebolla
  • 1 slice cebolla
  • 2 slices queso
  • 2 slices queso
  • 2 slices queso
  • 1 aguacate
  • 1 aguacate
  • 1 aguacate
  • 6 slices salmón
  • 6 slices salmón
  • 6 slices salmón
  • 2 huevos
  • 2 huevos
  • 2 huevos
  • 1 cup tomates
  • 1 cup tomates
  • 1 cup tomates
  • 1 cup zucchini
  • 1 cup zucchini
  • 1 cup zucchini
  • 1 cup queso
  • 1 cup queso
  • 1 cup queso
  • 3 filetes pollo
  • 3 filetes pollo
  • 3 filetes pollo
  • 3 slices naranja
  • 3 slices naranja
  • 3 slices naranja
  • 3 slices lima
  • 3 slices lima
  • 3 slices lima
  • 1 cup aceite de oliva
  • 1 cup aceite de oliva
  • 1 cup aceite de oliva
  • 1 pinch pimienta
  • 1 pinch pimienta
  • 1 pinch pimienta

Equipment

bowlforkfrying panbaking sheetovenknife