1Misture 100 gramas de ora pro nobis, 100 gramas de maca peruana, 100 gramas de extrato de beterraba, 100 gramas de psyllium e 100 gramas de farinha de linhaça dourada.
2Misture 100 gramas de ora pro nobis, 100 gramas de maca peruana, 100 gramas de extrato de beterraba, 100 gramas de psyllium e 100 gramas de farinha de linhaça dourada.
3Misture 100 gramas de ora pro nobis, 100 gramas de maca peruana, 100 gramas de extrato de beterraba, 100 gramas de psyllium e 100 gramas de farinha de linhaça dourada.
4Adicione uma colher de chá cheia da mistura em 200ml de água.
5Adicione uma colher de chá cheia da mistura em 200ml de água.
6Adicione uma colher de chá cheia da mistura em 200ml de água.