Back to recipes
المقروطة الصحية
5m
Serves 1
instagram.com
المقروطة الصحية
instagram.com
5m
Serves 1
Save
Share
Export
Edit
Directions
1
نضع التمر في وعاء ونضيف إليه السمنة.
2
نضيف دقة الكعك (شومر، قرفة، يانسون مطحون، هيل) إلى التمر.
3
نخلط المكونات جيدًا وندعكهم معًا.
4
نقسم التمر ونشكله على شكل رولات رفيعة.
5
نفتح خبز الأسمر وندهنه بالطحينية.
6
نضع رول التمر فوق الخبز الأسمر المدهون بالطحينية.
7
نلف الخبز الأسمر حول رول التمر.
8
نخلط العسل والماء حتى يصبح القوام مثل القطر.
9
ندهن رولات التمر الملفوفة بالخبز بخليط الماء والعسل.
10
نغمس الرولات في السمسم الأبيض.
11
نقطع الرولات بشكل مائل لتعطي شكل المقروطة.
12
نضع المقروطة في المقلاة الهوائية أو الفرن لمدة 3-4 دقائق حتى تحمر من تحت ومن فوق.
Ingredients
500 غ معجون تمر
1 معلقة سمنة
1 معلقة صغيرة شومر مطحون
0.5 معلقة صغيرة قرفة
1 معلقة صغيرة يانسون مطحون
1 معلقة صغيرة هيل
خبز أسمر
0.25 كوب طحينية
0.5 كوب سمسم أبيض
2 معلقتين عسل
0.25 كوب ماء
Equipment
وعاء خشبي
طبق
لوح تقطيع
سكين
مقلات هوائية
فرن
Tips
تناول التمر بالمقدار المناسب لأنه سكره غير مضر
تخبز في المقلاة الهوائية أو الفرن لمدة 3-4 دقائق فقط حتى تحمر من تحت ومن فوق
Related recipes
More Middle Eastern recipes →
More Dessert recipes →
Healthy Chocolate Fudgie Cookies
Middle Eastern · Dessert
تشوكليت كرانشي كيك
Middle Eastern · Dessert
30m
تفاح بالكراميل
Middle Eastern · Dessert
كوكيز الفخارة
Middle Eastern · Dessert
كيكة الخلاط الإسفنجية
Middle Eastern · Dessert
45m
حلى حليب جوز الهند مع الدارك شوكولاتة
Middle Eastern · Dessert
3h
ايس كريم بالموز والشوكولاتة
Middle Eastern · Dessert
1h
أسهل وأسرع قالب بطاطا
Middle Eastern · Dessert
كيك لشراهة الحلويات بدون فرن
Middle Eastern · Dessert
كيك الموز وجوز الهند السريع
Middle Eastern · Dessert
معمول سريع وسكره خفيف
Middle Eastern · Dessert
12m
Concentré de citronnade
Middle Eastern · Dessert
40m