Directions
- 1Mezcla todos los ingredientes.
- 2Dale forma a los nuggets.
- 3Cocínalos en la freidora de aire o en el horno a 180 grados durante 12 minutos.
- 4A la mitad del tiempo de cocción, dales la vuelta.
- 5Cuando falten 3 minutos para terminar la cocción, agrega el queso y sube la temperatura a 200 grados.
- 6Disfruta los nuggets con una ensalada.
Ingredients
- 1 lata atún
- 1 cda yogur natural
- 1 cda mostaza
- 1 huevo
- ralladura de limón
- sal
- pimienta
- 1 cda harina de avena
- queso en hebras light
Equipment
freidora de airehorno
Tips
- Puedes usar avena común en lugar de harina de avena.
- Servir con una ensalada.
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