Coulant saludable y para pérdida de grasa

Serves 1
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Directions

  1. 1Añadir 30g de harina de avena a una taza.
  2. 2Añadir 30g de harina de avena a una taza.
  3. 3Añadir 30g de harina de avena a una taza.
  4. 4Añadir 30g de proteína de vainilla Impact Whey de Myprotein a la taza.
  5. 5Añadir 30g de proteína de vainilla Impact Whey de Myprotein a la taza.
  6. 6Añadir 30g de proteína de vainilla Impact Whey de Myprotein a la taza.
  7. 7Añadir 70ml de leche a la taza.
  8. 8Añadir 70ml de leche a la taza.
  9. 9Añadir 70ml de leche a la taza.
  10. 10Añadir medio sobre de levadura a la taza.
  11. 11Añadir medio sobre de levadura a la taza.
  12. 12Añadir medio sobre de levadura a la taza.
  13. 13Mezclar todo muy bien hasta que no queden grumos.
  14. 14Mezclar todo muy bien hasta que no queden grumos.
  15. 15Mezclar todo muy bien hasta que no queden grumos.
  16. 16Llevar la taza al microondas por 40 segundos a máxima potencia.
  17. 17Llevar la taza al microondas por 40 segundos a máxima potencia.
  18. 18Llevar la taza al microondas por 40 segundos a máxima potencia.
  19. 19Sacar el coulant del microondas y desmoldarlo en un plato.
  20. 20Sacar el coulant del microondas y desmoldarlo en un plato.
  21. 21Sacar el coulant del microondas y desmoldarlo en un plato.
  22. 22Añadir helado de chocolate al lado del coulant.
  23. 23Añadir helado de chocolate al lado del coulant.
  24. 24Añadir helado de chocolate al lado del coulant.

Ingredients

  • 30 g Harina de avena
  • 30 g Harina de avena
  • 30 g Harina de avena
  • 30 g Proteína de vainilla Impact Whey de Myprotein
  • 30 g Proteína de vainilla Impact Whey de Myprotein
  • 30 g Proteína de vainilla Impact Whey de Myprotein
  • 70 ml Leche
  • 70 ml Leche
  • 70 ml Leche
  • 0.5 sobre Levadura
  • 0.5 sobre Levadura
  • 0.5 sobre Levadura
  • cuchara Helado de chocolate High Protein Gelatelli
  • cuchara Helado de chocolate High Protein Gelatelli
  • cuchara Helado de chocolate High Protein Gelatelli

Equipment

TazaMicroondasPlatoCuchara

Tips

  • La proteína utilizada es Impact Whey de Myprotein, con descuento usando el código MARIAAMDR.
  • El helado de chocolate de Lidl tiene buenos ingredientes: leche, eritritol y cacao puro.