Soupe complète express 5 min - sans cuisson
Directions
- 1Râper l’ail et le gingembre dans les deux bocaux.
- 2Râper l’ail et le gingembre dans les deux bocaux.
- 3Râper l’ail et le gingembre dans les deux bocaux.
- 4Ajouter l’huile de sésame grillé, la sauce soja, et la sauce piquante.
- 5Ajouter l’huile de sésame grillé, la sauce soja, et la sauce piquante.
- 6Ajouter l’huile de sésame grillé, la sauce soja, et la sauce piquante.
- 7Mélanger.
- 8Mélanger.
- 9Mélanger.
- 10Ajouter le tofu coupé en dés.
- 11Ajouter le tofu coupé en dés.
- 12Ajouter le tofu coupé en dés.
- 13Puis les carottes et les pois mange-tout émincés.
- 14Puis les carottes et les pois mange-tout émincés.
- 15Puis les carottes et les pois mange-tout émincés.
- 16Ajouter 1 cuillère à café de bouillon en poudre par personne et les nouilles de riz.
- 17Ajouter 1 cuillère à café de bouillon en poudre par personne et les nouilles de riz.
- 18Ajouter 1 cuillère à café de bouillon en poudre par personne et les nouilles de riz.
- 19Fermer les bocaux.
- 20Fermer les bocaux.
- 21Fermer les bocaux.
- 22Conserver au frigo jusqu’à 3 jours.
- 23Conserver au frigo jusqu’à 3 jours.
- 24Conserver au frigo jusqu’à 3 jours.
- 25Au moment de manger, verser 750 mL d’eau bouillante par personne et attendre 2-3 minutes.
- 26Au moment de manger, verser 750 mL d’eau bouillante par personne et attendre 2-3 minutes.
- 27Au moment de manger, verser 750 mL d’eau bouillante par personne et attendre 2-3 minutes.
Ingredients
- 1 gousse ail
- 1 gousse ail
- 1 gousse ail
- 20 g gingembre frais
- 20 g gingembre frais
- 20 g gingembre frais
- 4 c. à soupe sauce soja ou tamari
- 4 c. à soupe sauce soja ou tamari
- 4 c. à soupe sauce soja ou tamari
- 1 c. à soupe huile de sésame grillé
- 1 c. à soupe huile de sésame grillé
- 1 c. à soupe huile de sésame grillé
- 1 c. à soupe sauce piquante
- 1 c. à soupe sauce piquante
- 1 c. à soupe sauce piquante
- 200 g tofu soyeux
- 200 g tofu soyeux
- 200 g tofu soyeux
- 1 carottes
- 1 carottes
- 1 carottes
- 120 g pois mange-tout
- 120 g pois mange-tout
- 120 g pois mange-tout
- 2 c. à café bouillon de légumes
- 2 c. à café bouillon de légumes
- 2 c. à café bouillon de légumes
- 200 g nouilles de riz
- 200 g nouilles de riz
- 200 g nouilles de riz
- 750 mL eau bouillante
- 750 mL eau bouillante
- 750 mL eau bouillante
Equipment
graterknifemason jarskettle