Postres fáciles y saludables para antojos de dulce

5 mins
Serves 3
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Directions

  1. 1Moler las galletas de avena en una licuadora o procesadora hasta formar migas.
  2. 2Moler las galletas de avena en una licuadora o procesadora hasta formar migas.
  3. 3Moler las galletas de avena en una licuadora o procesadora hasta formar migas.
  4. 4Para el relleno, mezclar el yogur griego natural, queso crema o ricota, jugo de limón y estevia o endulzante al gusto.
  5. 5Para el relleno, mezclar el yogur griego natural, queso crema o ricota, jugo de limón y estevia o endulzante al gusto.
  6. 6Para el relleno, mezclar el yogur griego natural, queso crema o ricota, jugo de limón y estevia o endulzante al gusto.
  7. 7Agregar las galletas trituradas como base en un vaso o molde.
  8. 8Agregar las galletas trituradas como base en un vaso o molde.
  9. 9Agregar las galletas trituradas como base en un vaso o molde.
  10. 10Agregar una capa de relleno.
  11. 11Agregar una capa de relleno.
  12. 12Agregar una capa de relleno.
  13. 13Agregar más galletas trituradas hasta llenar el vaso.
  14. 14Agregar más galletas trituradas hasta llenar el vaso.
  15. 15Agregar más galletas trituradas hasta llenar el vaso.
  16. 16Decorar con frosting de yogur y rodajas de limón.
  17. 17Decorar con frosting de yogur y rodajas de limón.
  18. 18Decorar con frosting de yogur y rodajas de limón.
  19. 19Llevar el postre a la nevera por al menos dos horas para que se compacte y combinen los sabores.
  20. 20Llevar el postre a la nevera por al menos dos horas para que se compacte y combinen los sabores.
  21. 21Llevar el postre a la nevera por al menos dos horas para que se compacte y combinen los sabores.
  22. 22Para la segunda opción, agregar las galletas trituradas como base, yogur griego, mermelada sin azúcar y trocitos de fresa en el medio.
  23. 23Para la segunda opción, agregar las galletas trituradas como base, yogur griego, mermelada sin azúcar y trocitos de fresa en el medio.
  24. 24Para la segunda opción, agregar las galletas trituradas como base, yogur griego, mermelada sin azúcar y trocitos de fresa en el medio.
  25. 25Llenar el vaso con una capa de yogur o queso crema ricota.
  26. 26Llenar el vaso con una capa de yogur o queso crema ricota.
  27. 27Llenar el vaso con una capa de yogur o queso crema ricota.
  28. 28Decorar con crema batida y fresas.
  29. 29Decorar con crema batida y fresas.
  30. 30Decorar con crema batida y fresas.
  31. 31Para la tercera opción, hacer un mousse de chocolate mezclando cacao en polvo sin azúcar con agua caliente y esencia de vainilla.
  32. 32Para la tercera opción, hacer un mousse de chocolate mezclando cacao en polvo sin azúcar con agua caliente y esencia de vainilla.
  33. 33Para la tercera opción, hacer un mousse de chocolate mezclando cacao en polvo sin azúcar con agua caliente y esencia de vainilla.
  34. 34Si se utiliza un endulzante líquido, agregarlo a la mezcla.
  35. 35Si se utiliza un endulzante líquido, agregarlo a la mezcla.
  36. 36Si se utiliza un endulzante líquido, agregarlo a la mezcla.
  37. 37Mezclar con media o una taza de yogur griego o crema de leche de coco.
  38. 38Mezclar con media o una taza de yogur griego o crema de leche de coco.
  39. 39Mezclar con media o una taza de yogur griego o crema de leche de coco.
  40. 40Si el cacao está muy amargo, agregar chocolate derretido.
  41. 41Si el cacao está muy amargo, agregar chocolate derretido.
  42. 42Si el cacao está muy amargo, agregar chocolate derretido.
  43. 43Verter en un vaso y decorar con fresas y chocolate derretido.
  44. 44Verter en un vaso y decorar con fresas y chocolate derretido.
  45. 45Verter en un vaso y decorar con fresas y chocolate derretido.
  46. 46Agregar galletas trituradas y crema batida.
  47. 47Agregar galletas trituradas y crema batida.
  48. 48Agregar galletas trituradas y crema batida.

Ingredients

  • 8 galletas de avena
  • 8 galletas de avena
  • 8 galletas de avena
  • 1 taza yogur griego natural
  • 1 taza yogur griego natural
  • 1 taza yogur griego natural
  • 1 taza queso crema o ricota
  • 1 taza queso crema o ricota
  • 1 taza queso crema o ricota
  • 1 cuchara jugo de limón
  • 1 cuchara jugo de limón
  • 1 cuchara jugo de limón
  • 1 estevia o endulzante
  • 1 estevia o endulzante
  • 1 estevia o endulzante
  • 2 cucharadas cacao en polvo sin azúcar
  • 2 cucharadas cacao en polvo sin azúcar
  • 2 cucharadas cacao en polvo sin azúcar
  • 1 chorrito agua caliente
  • 1 chorrito agua caliente
  • 1 chorrito agua caliente
  • 1 chorrito esencia de vainilla
  • 1 chorrito esencia de vainilla
  • 1 chorrito esencia de vainilla
  • 0.5 taza leche de coco
  • 0.5 taza leche de coco
  • 0.5 taza leche de coco
  • 1 chocolate derretido
  • 1 chocolate derretido
  • 1 chocolate derretido
  • 1 fresa
  • 1 fresa
  • 1 fresa
  • 1 mantequilla de maní
  • 1 mantequilla de maní
  • 1 mantequilla de maní
  • 1 dulce de leche sin azúcar
  • 1 dulce de leche sin azúcar
  • 1 dulce de leche sin azúcar

Equipment

licuadora o procesadorarecipientecucharamolde o vaso