Directions
- 1Coupez très finement la partie verte du brocoli.
- 2Râpez les carottes.
- 3Mélangez le brocoli et les carottes.
- 4Ajoutez les œufs et la ricotta, puis mélangez bien.
- 5Incorporez le fromage frais et les pignons.
- 6Versez la préparation dans un moule adapté et faites cuire 25 à 30 minutes à 170°C au air fryer.
Ingredients
- 1 tête de brocoli (la partie verte)
- 1 carottes
- 5 œufs
- 1 bonne cuillère à soupe ricotta
- 50 g fromage de chèvre frais
- 50 g pignons
Equipment
knifegraterbowlair fryer
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