Tenders di Pollo Fitness

20m
Serves 14
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Directions

  1. 1Taglia il petto di pollo in circa 14 strisce della stessa dimensione.
  2. 2Mescola il pollo con yogurt greco, paprika, aglio, mix erbette, pepe, chili e sale.
  3. 3Lascia marinare per qualche ora in frigo.
  4. 4Passa i tenders nei cornflakes sbriciolati.
  5. 5Posiziona in friggitrice ad aria e spruzza l'olio.
  6. 6Cuoci in friggitrice ad aria a 200° per 12 minuti (o in forno ventilato a 200° per 20 minuti).

Ingredients

  • 500 gr pollo
  • 100 gr yogurt greco
  • 0 paprika
  • 0 aglio
  • 0 mix erbette
  • 0 pepe
  • 0 chili
  • 3 gr sale
  • 100 gr cornflakes sbriciolati
  • 5 ml olio EVO

Equipment

coltellociotolafriggitrice ad aria