Salade de lentilles croustillantes, pommes de terre rôties & sauce yaourt

35m
Serves 1
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Directions

  1. 1Faites cuire les lentilles, égouttez-les puis étalez-les sur une plaque de cuisson.
  2. 2Assaisonnez les lentilles d’huile d’olive, de sel et de poivre.
  3. 3Enfournez les lentilles pour 35 min à 200°C.
  4. 4Coupez les pommes de terre en deux.
  5. 5Placez les pommes de terre dans un plat.
  6. 6Assaisonnez les pommes de terre d’huile d’olive, de sel et de poivre.
  7. 7Enfournez les pommes de terre en même temps que les lentilles pour 35 min.
  8. 8Préparez la sauce : hachez finement les cornichons et les herbes.
  9. 9Dans un bol mélangez tous les ingrédients de la sauce.
  10. 10Salez et poivrez la sauce.
  11. 11Faites griller le saumon à la poêle.
  12. 12Dans un saladier ajoutez les pommes de terre rôties, les lentilles crispy, le saumon grillé, les pickles d’oignon rouge, quelques cornichons hachés, des herbes aromatiques et de la roquette.
  13. 13Salez, poivrez puis mélangez le tout.
  14. 14Dressez la sauce dans un plat et ajoutez la salade.

Ingredients

  • 150 g yaourt grec
  • 40 g fromage frais
  • 20 g cornichons
  • 2 càs jus de cornichon
  • 1 càs jus de citron
  • herbes aromatiques (aneth, persil et ciboulette)
  • Lentilles sèches (ou lentilles en conserve égouttées)
  • Pommes de terre grenaille
  • Roquette
  • Pickles d’oignon rouge
  • Saumon (ou la protéine de votre choix)
  • Herbes aromatiques (aneth, persil, ciboulette)
  • Cornichons
  • huile d'olive
  • sel
  • poivre

Equipment

plaque de cuissonfourbolsaladierpoêle

Tips

  • J'ai adoré cette façon de les cuisiner
  • cette salade, elle rassemble tout ce que j'aime, une sauce bien gourmande, du croquant, de l'acidulé et surtout plein de couleurs