Hamburguesas de Pollo y Brócoli SIN Harinas
Directions
- 1Corta el pollo en cuadrados pequeños.
- 2Corta el pollo en cuadrados pequeños.
- 3Corta el pollo en cuadrados pequeños.
- 4Mezcla en un bol el pollo, los huevos, el brócoli rallado, el queso rallado, la sal y la pimienta.
- 5Mezcla en un bol el pollo, los huevos, el brócoli rallado, el queso rallado, la sal y la pimienta.
- 6Mezcla en un bol el pollo, los huevos, el brócoli rallado, el queso rallado, la sal y la pimienta.
- 7Calienta una sartén con 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
- 8Calienta una sartén con 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
- 9Calienta una sartén con 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
- 10Añade la mezcla a la sartén, formando hamburguesas.
- 11Añade la mezcla a la sartén, formando hamburguesas.
- 12Añade la mezcla a la sartén, formando hamburguesas.
- 13Tapa la sartén y cocina a fuego medio/bajo durante 5 minutos.
- 14Tapa la sartén y cocina a fuego medio/bajo durante 5 minutos.
- 15Tapa la sartén y cocina a fuego medio/bajo durante 5 minutos.
- 16Dale la vuelta a las hamburguesas y cocina otros 4 o 5 minutos más con la sartén tapada.
- 17Dale la vuelta a las hamburguesas y cocina otros 4 o 5 minutos más con la sartén tapada.
- 18Dale la vuelta a las hamburguesas y cocina otros 4 o 5 minutos más con la sartén tapada.
Ingredients
- 300 gr pollo
- 300 gr pollo
- 300 gr pollo
- 100 gr brócoli
- 100 gr brócoli
- 100 gr brócoli
- 60 gr queso rallado
- 60 gr queso rallado
- 60 gr queso rallado
- 2 huevos
- 2 huevos
- 2 huevos
- 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- 0 sal
- 0 sal
- 0 sal
- 0 pimienta
- 0 pimienta
- 0 pimienta
Equipment
cuchillobolsarténtapa