Oreo Sahne Kuchen Mealprep
10 mins
Serves 4
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Directions
1
Für den Boden die Kekse zerkleinern und mit Kakao, Chunky Flavour und Frischkäse vermengen.
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Für den Boden die Kekse zerkleinern und mit Kakao, Chunky Flavour und Frischkäse vermengen.
3
Für den Boden die Kekse zerkleinern und mit Kakao, Chunky Flavour und Frischkäse vermengen.
4
Die vermengte Masse auf den Boden der 4 Schälchen geben.
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Die vermengte Masse auf den Boden der 4 Schälchen geben.
6
Die vermengte Masse auf den Boden der 4 Schälchen geben.
7
Das Sahne Protein mit der Mandelmilch verrühren.
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Das Sahne Protein mit der Mandelmilch verrühren.
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Das Sahne Protein mit der Mandelmilch verrühren.
10
Anschließend das Protein-Mandelmilch-Gemisch mit dem Magerquark vermengen.
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Anschließend das Protein-Mandelmilch-Gemisch mit dem Magerquark vermengen.
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Anschließend das Protein-Mandelmilch-Gemisch mit dem Magerquark vermengen.
13
Die Quarkmasse mit Chunky Flavour süßen und beiseite stellen.
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Die Quarkmasse mit Chunky Flavour süßen und beiseite stellen.
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Die Quarkmasse mit Chunky Flavour süßen und beiseite stellen.
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Die 19% Cremfine Sahne aufschlagen.
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Die 19% Cremfine Sahne aufschlagen.
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Die 19% Cremfine Sahne aufschlagen.
19
Die aufgeschlagene Sahne unter die Quarkmasse heben.
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Die aufgeschlagene Sahne unter die Quarkmasse heben.
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Die aufgeschlagene Sahne unter die Quarkmasse heben.
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Zwei Oreo Kekse einbröseln und unter die Creme mischen.
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Zwei Oreo Kekse einbröseln und unter die Creme mischen.
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Zwei Oreo Kekse einbröseln und unter die Creme mischen.
25
Die Creme auf alle 4 Schüsseln aufteilen.
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Die Creme auf alle 4 Schüsseln aufteilen.
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Die Creme auf alle 4 Schüsseln aufteilen.
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Optional jede Schüssel mit einem weiteren Oreo Keks toppen.
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Optional jede Schüssel mit einem weiteren Oreo Keks toppen.
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Optional jede Schüssel mit einem weiteren Oreo Keks toppen.
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Den Kuchen 1-2 Stunden oder über Nacht kalt stellen und genießen.
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Den Kuchen 1-2 Stunden oder über Nacht kalt stellen und genießen.
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Den Kuchen 1-2 Stunden oder über Nacht kalt stellen und genießen.
Ingredients
80 g Zuckerreduzierte Butterkekse
80 g Zuckerreduzierte Butterkekse
80 g Zuckerreduzierte Butterkekse
10 g schwarzer Backkakao
10 g schwarzer Backkakao
10 g schwarzer Backkakao
3 g Chunky Flavour black & White Cookie crumble
3 g Chunky Flavour black & White Cookie crumble
3 g Chunky Flavour black & White Cookie crumble
60 g Exquisa fitline 0,2% Fett Frischkäse
60 g Exquisa fitline 0,2% Fett Frischkäse
60 g Exquisa fitline 0,2% Fett Frischkäse
700 g Magerquark
700 g Magerquark
700 g Magerquark
40 g „Sahne“ Protein more
40 g „Sahne“ Protein more
40 g „Sahne“ Protein more
60 ml Mandelmilch
60 ml Mandelmilch
60 ml Mandelmilch
12 g Chunky Flavour „Black & White Cookie crumble“
12 g Chunky Flavour „Black & White Cookie crumble“
12 g Chunky Flavour „Black & White Cookie crumble“
200 ml Cremfine Sahne
200 ml Cremfine Sahne
200 ml Cremfine Sahne
1 Packung Sahne steif
1 Packung Sahne steif
1 Packung Sahne steif
2 Oreo Kekse für die Creme
2 Oreo Kekse für die Creme
2 Oreo Kekse für die Creme
4 Oreo Kekse für das Topping
4 Oreo Kekse für das Topping
4 Oreo Kekse für das Topping
Equipment
Schälchen
Rührschüssel
Tips
Der Kuchen hält sich mehrere Tage im Kühlschrank und ist perfekt als Mealprep geeignet.
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