Clip Recipe
Back to recipes
Zdrowy i pyszny obiad
27m
Serves 1
facebook.com
Zdrowy i pyszny obiad
facebook.com
27m
Serves 1
Save
Share
Export
Edit
Directions
1
Kurczaka marynować w oliwie, soli, czosnku, tymianku i słodkiej papryce.
2
Kalafiora i bataty doprawić oliwą, słodką papryką, garam masala i solą.
3
Włożyć do airfryera na 180 stopni na 15 minut, w połowie czasu mieszając.
4
W misce wymieszać masło orzechowe, sos sojowy, sok z cytryny, wodę i miód.
5
Podsmażyć kurczaka na patelni.
6
W misce ułożyć kaszę, pieczone warzywa, ogórka, mięso, natkę pietruszki i wszystko polać sosem.
Ingredients
2 małe piersi z kurczaka
0 oliwa
0 sól
0 czosnek granulowany
0 tymianek
0 słodka papryka
1 mały batat
1 mały kalafior
0 oliwa
0 garam masala
0 słodka papryka
0 sól
1.5 łyżki masło orzechowe
1 łyżka sos sojowy
1.5 łyżeczki miód
1 łyżka sok z cytryny
0.25 szklanki woda
90 g kasza bulgur
1 ogórek
0 natka pietruszki
Equipment
patelnia
air fryer
miseczka
łyżka
Need help? Chat with us
Related recipes
More Indian recipes →
More Dinner recipes →
One Pan Yellow Chicken and Rice
Indian · Dinner
Paneer Butter Masala
Indian · Dinner
Pepper Rasam
Indian · Dinner
Mom's Butter Chicken
Indian · Dinner
Sweet Corn Rice Bowl with Paneer
Indian · Dinner
Coconut Dhal
Indian · Dinner
35m
Deghi Arvi Gosht
Indian · Dinner
Namkeen Gosht
Indian · Dinner
Farrukhabad Naan Kaliya
Indian · Dinner
Rohigya Kurra Ghuso Sahlon
Indian · Dinner
Nouilles sautées au poulet & cacahuète
Indian · Dinner
Soya Tikka Masala
Indian · Dinner