Overnight Porridge
Directions
- 1Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine avec les graines de chia.
- 2Ajouter la noix de coco râpée, le yaourt et le lait dans le bol et mélanger le tout.
- 3Couvrir le bol et placer au frais pendant au moins 1 heure.
- 4Au moment de déguster, rajouter les toppings de votre choix : banane tranchée, morceaux de chocolat noir et beurre de cacahuètes.
Ingredients
- 35 gr Flocons d'avoine
- 5 gr Coco râpée
- 10 gr Graines de chia
- 70 gr Yaourt à la coco
- 100 gr Lait (végétal ou de vache)
- 0.5 Banane
- Chocolat
- Beurre de cacahuètes
Equipment
bolcuillèreréfrigérateur
Tips
- Vous pouvez mettre tout ce que vous voulez comme ingrédients que ce soit dans la base ou en topping.
- Il est possible de faire la version froide du porridge avec du cacao, framboise, chocolat blanc, beurre de pistache, etc. en topping.
- Le overnight porridge doit être préparé la veille au soir et laissé au frigo pendant quelques heures pour qu'il prenne durant la nuit.
- Le résultat de ce porridge est onctueux et riche en protéines, surtout si vous y ajoutez du skyr.
- Cette recette ne demande que 5 minutes de préparation.
- Laisser au frais pendant au moins 1 heure pour qu'il prenne.
- Rajouter les toppings au moment de déguster le porridge.