Spaghetti ai 2 cavoli

20m
Serves 2
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Directions

  1. 1Sfogliamo il cavolo nero, spezzettiamolo a mano e mescoliamolo con 1 cucchiaio di olio, una presa di sale e una spolverata di paprika dolce.
  2. 2Cuociamo in friggitrice ad aria a 160 gradi per 5-6 minuti.
  3. 3Dividiamo il cavolfiore in cimette e trasferiamole in pentola insieme alla bevanda di soia non zuccherata e a 100 g di acqua.
  4. 4Cuociamo a fiamma dolce per 12-15 minuti.
  5. 5Frulliamo aggiungendo 2 cucchiai di olio evo, una presa di sale e mezza bustina di zafferano.
  6. 6Cuociamo gli spaghetti al dente, conservando una tazza di acqua di cottura.
  7. 7Uniamo gli spaghetti alla crema di cavolfiore, aggiungendo acqua di cottura per mantecare.
  8. 8Completiamo con il cavolo nero sbriciolato a mano.

Ingredients

  • 160 g spaghetti
  • 200 g cime di cavolfiore
  • 100 g bevanda vegetale di soia
  • 3 foglie di cavolo nero
  • 0.5 bustina di zafferano
  • 1 pizzico paprika dolce
  • 1 cucchiaio olio
  • 1 presa sale
  • 100 g acqua
  • 1 tazzen acqua di cottura
  • 2 cucchiaini olio evo

Equipment

friggitrice ad ariapentolafrullatore a immersionepadella