خبز الشعير لمرضى السكر

6 mins
Serves 5
instagram.com

Directions

  1. 1أحضر نصف كوب دقيق شعير.
  2. 2أضف رشة ملح.
  3. 3أضف كوب إلا ربع ماء دافئ.
  4. 4قلب المكونات جيداً حتى تصل إلى القوام المطلوب.
  5. 5اسكب الخليط في طاسة ساخنة على أعلى درجة حرارة.
  6. 6سخن الخليط لمدة ثلاث دقائق على كل جانب حتى يصبح بالشكل المطلوب.

Ingredients

  • 0.5 كوب دقيق شعير
  • 1 رشة ملح
  • 0.75 كوب ماء دافئ

Equipment

طاسة

Tips

  • مناسب لمرضى السكر ومقاومة الأنسولين.
  • مشبع جداً.