Wywar Kolagenowy

2h
Serves 1
youtube.com

Directions

  1. 1Pokrój skrzydełka i indyczą szyję, aby zmieściły się w garnku.
  2. 2Umieść kurze łapki, skrzydełka i indyczą szyję w garnku.
  3. 3Zalej mięso wodą i gotuj przez 5 minut, od momentu zagotowania.
  4. 4Wylej wodę i przepłucz mięso, aby usunąć szumowiny.
  5. 5Wlej 1 litr zimnej wody do mięsa w szybkowarze.
  6. 6Gotuj w szybkowarze na wysokim ciśnieniu przez 2 godziny. (Jeśli nie masz szybkowaru, gotuj na małym ogniu przez 10-12 godzin, dodając więcej wody, ponieważ odparuje).
  7. 7Przelej wywar przez sitko.
  8. 8Poczekaj, aż wywar ostygnie.
  9. 9Przełóż wywar do woreczków, pudełek lub pojemników i zamroź w porcjach.
  10. 10Do przygotowania kaszy, dodaj 200 g kaszy jęczmiennej, 200 ml zimnej wody i około 10 łyżek kolagenu do niewielkiego garnka.
  11. 11Dodaj łyżkę masła i pół łyżeczki soli do kaszy.
  12. 12Gotuj kaszę przez 10 minut od momentu zagotowania.
  13. 13Przykryj garnek z kaszą i odstaw na 15 minut bez gotowania.

Ingredients

  • 1 kg kurzych łapek
  • 1 kg skrzydełek
  • 1 duża szyja z indyka
  • 1 l zimnej wody
  • 200 g kaszy jęczmiennej
  • 200 ml zimnej wody
  • 10 łyżek kolagenu
  • 1 łyżkę masła
  • 0.5 łyżeczki soli

Equipment

nóższybkowargarneksitkoworeczkipudełkapojemnikikuchenkaprzykrywka

Tips

  • Wywar kolagenowy można zamrozić w porcjach.
  • Przed zamrożeniem można zebrać tłuszcz z powierzchni wywaru.
  • Niektórzy dodają łyżkę lub dwie octu, aby pomóc wyciągnąć właściwości, ale wpływa to na kwaśny smak.