Ensalada viral de pepino reversionada
Serves 1
Directions
- 1Cortar el pepino bien finito.
- 2Cortar la cebolla morada bien finito.
- 3Picar la menta para que quede bien fresca.
- 4Agregar el pepino al frasco.
- 5Agregar la cebolla morada al frasco.
- 6Agregar una lata de atún al frasco para agregarle proteína.
- 7Agregar yogur natural que se lleva muy bien con el pepino.
- 8Agregar la menta picada.
- 9Rallar un diente de ajo.
- 10Agregar ralladura de limón.
- 11Agregar jugo de limón.
- 12Agregar un poquito de sal.
- 13Cerrar el frasco y batirlo bien para mezclarlo.
Ingredients
- 1 pepino
- 1 lata atún al natural
- 0.5 cebolla morada
- 1 taza yogurt natural
- 1 puñado menta
- 0.5 limón
- 1 diente de ajo
- 1 a gusto sal
Equipment
mandolina o cuchillaralladorexprimidorfrasco
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