Wraps de légumes
Directions
- 1Râper une courgette, une carotte et deux pommes de terre.
- 2Râper une courgette, une carotte et deux pommes de terre.
- 3Râper une courgette, une carotte et deux pommes de terre.
- 4Assaisonner avec du sel et du poivre.
- 5Assaisonner avec du sel et du poivre.
- 6Assaisonner avec du sel et du poivre.
- 7Ajouter un œuf et une poignée de mozzarella râpée.
- 8Ajouter un œuf et une poignée de mozzarella râpée.
- 9Ajouter un œuf et une poignée de mozzarella râpée.
- 10Mélanger le tout.
- 11Mélanger le tout.
- 12Mélanger le tout.
- 13Sur du papier cuisson, former des ronds en tassant bien.
- 14Sur du papier cuisson, former des ronds en tassant bien.
- 15Sur du papier cuisson, former des ronds en tassant bien.
- 16Enfourner 25 minutes à 180°C.
- 17Enfourner 25 minutes à 180°C.
- 18Enfourner 25 minutes à 180°C.
- 19Décoller délicatement.
- 20Décoller délicatement.
- 21Décoller délicatement.
- 22Ajouter la garniture de votre choix (ici : salade, avocat, poulet paprika et mayonnaise au yaourt).
- 23Ajouter la garniture de votre choix (ici : salade, avocat, poulet paprika et mayonnaise au yaourt).
- 24Ajouter la garniture de votre choix (ici : salade, avocat, poulet paprika et mayonnaise au yaourt).
- 25Plier en deux.
- 26Plier en deux.
- 27Plier en deux.
Ingredients
- 1 courgette
- 1 courgette
- 1 courgette
- 1 carotte
- 1 carotte
- 1 carotte
- 2 pommes de terre
- 2 pommes de terre
- 2 pommes de terre
- 0 sel
- 0 sel
- 0 sel
- 0 poivre
- 0 poivre
- 0 poivre
- 1 œuf
- 1 œuf
- 1 œuf
- 1 poignée mozzarella râpée
- 1 poignée mozzarella râpée
- 1 poignée mozzarella râpée
- 0 salade
- 0 salade
- 0 salade
- 0 avocat
- 0 avocat
- 0 avocat
- 0 poulet paprika
- 0 poulet paprika
- 0 poulet paprika
- 0 mayonnaise au yaourt
- 0 mayonnaise au yaourt
- 0 mayonnaise au yaourt
Equipment
fourpapier cuissonrappel