ताकतवर ड्रिंक

1m
Serves 1
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Directions

  1. 1भुने हुए चने का पाउडर बना लें।
  2. 2चने के पाउडर में दूध, केला, और दो खजूर डालें।
  3. 35 ग्राम गुड़ डालें।
  4. 4सबको अच्छे से ग्राइंड करके पी लें।

Ingredients

  • 1 से 2 चम्मच भुने हुए चने का पाउडर
  • 1 गिलास दूध
  • 1 केला
  • 2 खजूर
  • 5 ग्राम गुड़

Equipment

blender