Crema de cacao saludable

Directions

  1. 1Pon en un bol los dátiles con la bebida vegetal para que se hidraten un poco y reserva.
  2. 2En el vaso, pon las avellanas y la sal. Tritura 20 seg / vel 10.
  3. 3Baja los restos de las paredes y dale otros 20 seg / vel 7.
  4. 4Vuelve a bajar los restos y dale 20 seg / vel 5. (¡Queremos que suelte su propio aceite!).
  5. 5Añade el chocolate, los dátiles con la bebida vegetal y el aceite.
  6. 6Tritura 1 minuto a velocidad progresiva 5-10 (empieza en 5 y sube poco a poco).
  7. 7Baja los restos de las paredes y programa 2 minutos / 50°C / vel 3 para fundir y que quede una textura perfecta.
  8. 8Rellenamos un bote grande o varios pequeños y guardamos en la nevera.

Ingredients

  • 100 g dátiles
  • 150 g bebida de avellana sin azúcares
  • 125 g avellanas tostadas sin piel
  • 1 pellizco sal
  • 100 g chocolate negro (70% o 50%, según lo intenso que te guste)
  • 15 g aceite de oliva

Equipment

bolvasonevera

Tips

  • Para la crema de avellana, triturar las avellanas hasta que suelten su propio aceite.
  • Guardar en la nevera.