Directions
- 1Triturar las avellanas usando la picadora y agregarlas a un bol.
- 2Triturar las almendras usando la picadora y agregarlas al bol con las avellanas.
- 3Triturar los anacardos usando la picadora y agregarlos al bol.
- 4Triturar las nueces usando la picadora y agregarlas al bol.
- 5Agregar canela molida a la mezcla de frutos secos.
- 6A adir sirope de agave al gusto.
- 7A adir miel al gusto.
- 8Separar las claras de huevo y a adirlas al bol.
- 9Agregar dos scoops de prote na whey.
- 10A adir avena al bol.
- 11Mezclar todos los ingredientes hasta que est n bien integrados.
- 12Verter la mezcla sobre una bandeja de horno cubierta con papel de horno.
- 13Distribuir la mezcla uniformemente en la bandeja de horno.
- 14Hornear durante 20 minutos a 180-200 C, moviendo ocasionalmente.
- 15Retirar del horno, dejar enfriar y guardar en un recipiente.
Ingredients
- avellanas
- almendras
- anacardos
- nueces
- canela
- sirope de agave
- miel
- 2 claras de huevo
- 2 scoops prote na whey
- avena
Equipment
bol para mezclarpicadorabandeja de hornopapel de hornohorno
Tips
- Durante el horneado, mover la granola poco a poco para que se dore uniformemente.
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