Kaffeehauswaffel unter 100 kcal

Serves 1
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Directions

  1. 1Eier, Quark, Süße & Vanille glatt rühren.
  2. 2Eier, Quark, Süße & Vanille glatt rühren.
  3. 3Eier, Quark, Süße & Vanille glatt rühren.
  4. 4Mehl, Backpulver & Salz unterheben.
  5. 5Mehl, Backpulver & Salz unterheben.
  6. 6Mehl, Backpulver & Salz unterheben.
  7. 7Öl einrühren, Sprudel zum Schluss.
  8. 8Öl einrühren, Sprudel zum Schluss.
  9. 9Öl einrühren, Sprudel zum Schluss.
  10. 105–10 Min ruhen lassen.
  11. 115–10 Min ruhen lassen.
  12. 125–10 Min ruhen lassen.
  13. 13Waffeleisen heiß vorheizen, leicht einfetten.
  14. 14Waffeleisen heiß vorheizen, leicht einfetten.
  15. 15Waffeleisen heiß vorheizen, leicht einfetten.
  16. 16Goldgelb backen & genießen.
  17. 17Goldgelb backen & genießen.
  18. 18Goldgelb backen & genießen.

Ingredients

  • 500 g Magerquark
  • 500 g Magerquark
  • 500 g Magerquark
  • 4 M Eier
  • 4 M Eier
  • 4 M Eier
  • 160 g Dinkelmehl
  • 160 g Dinkelmehl
  • 160 g Dinkelmehl
  • 2 TL Backpulver
  • 2 TL Backpulver
  • 2 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Salz
  • 60 g Puder-Erythrit-Stevia
  • 60 g Puder-Erythrit-Stevia
  • 60 g Puder-Erythrit-Stevia
  • 1 TL Vanille-Erythrit
  • 1 TL Vanille-Erythrit
  • 1 TL Vanille-Erythrit
  • 30 ml Sprudelwasser
  • 30 ml Sprudelwasser
  • 30 ml Sprudelwasser
  • 1 EL neutrales Öl
  • 1 EL neutrales Öl
  • 1 EL neutrales Öl

Equipment

Waffeleisen

Tips

  • Mit Beeren, Skyr oder Zimt toppen – perfekt für Fotos & Reels!