Gesunder Schokokuchen

25 mins
Serves 1
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Directions

  1. 1Süßkartoffeln schälen, würfeln und 10 Minuten kochen.
  2. 2Die fertigen Süßkartoffeln mit der Banane in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken.
  3. 3Schokolade kleinschneiden.
  4. 4Alle restlichen Zutaten mit in die Schüssel geben und vermengen.
  5. 5In eine Ofenform geben.
  6. 6Bei 160 Grad für 15 Minuten im Airfryer backen.

Ingredients

  • 150 g Süßkartoffeln
  • 1 reife Banane
  • 1 Ei
  • 25 g Haferflocken
  • 10 g Backkakao
  • 15 g Honig
  • 15 g Schokolade 85%
  • 1 TL Backpulver

Equipment

AirfryerSchüsselGabelOfenform

Tips

  • Süßkartoffeln können auch schon am Vortag gekocht werden.
  • Perfekt geeignet, wenn man Fett abnehmen will.