Salsa Caesar Fit e Proteica

Directions

  1. 1Metti tutti gli ingredienti (succo di mezzo limone, yogurt greco, maionese light, senape, Worchester sauce, aglio, pepe, sale, pizzico di dolcificante, parmigiano e opzionale prezzemolo secco) in una ciotola.
  2. 2Mischia bene tutti gli ingredienti.
  3. 3Trasferisci la salsa in un contenitore per salsa.
  4. 4Per una consistenza più densa, lascia riposare in frigo.

Ingredients

  • 150 gr yogurt greco 0%
  • 40 gr maionese light
  • 0.5 mezzo succo di limone
  • 10 ml salsa Worcestershire
  • 25 gr senape (meglio dejon)
  • aglio in polvere
  • pepe
  • 2 gr sale
  • 0.5 gr dolcificante
  • 15 gr parmigiano
  • prezzemolo secco

Equipment

ciotolacontenitore per salsa

Tips

  • Per una consistenza più densa, basta lasciare riposare in frigo.
  • Per una consistenza più densa si può aggiungere 0.5gr di xantano o guar (ma per l'autore non serve).
  • Si conserva in frigo per circa 5 giorni.