Muffins de arándanos
20 mins
Serves 1
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Directions
1
Precalienta el horno a 220°C.
2
Precalienta el horno a 220°C.
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Precalienta el horno a 220°C.
4
Mezcla el eritritol con la ralladura de limón con los dedos para aromatizar.
5
Mezcla el eritritol con la ralladura de limón con los dedos para aromatizar.
6
Mezcla el eritritol con la ralladura de limón con los dedos para aromatizar.
7
Agrega el aceite, mezcla. Agrega el huevo y mezcla. Por último el yogur y bebida vegetal.
8
Agrega el aceite, mezcla. Agrega el huevo y mezcla. Por último el yogur y bebida vegetal.
9
Agrega el aceite, mezcla. Agrega el huevo y mezcla. Por último el yogur y bebida vegetal.
10
En otro recipiente añade los ingredientes secos y mezcla ligeramente antes de juntar con los húmedos.
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En otro recipiente añade los ingredientes secos y mezcla ligeramente antes de juntar con los húmedos.
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En otro recipiente añade los ingredientes secos y mezcla ligeramente antes de juntar con los húmedos.
13
Añade los arándanos y deja reposar la mezcla unos 15 minutos.
14
Añade los arándanos y deja reposar la mezcla unos 15 minutos.
15
Añade los arándanos y deja reposar la mezcla unos 15 minutos.
16
Prepara el crumble mezclando la mantequilla fría, harina de arroz y eritritol con los dedos.
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Prepara el crumble mezclando la mantequilla fría, harina de arroz y eritritol con los dedos.
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Prepara el crumble mezclando la mantequilla fría, harina de arroz y eritritol con los dedos.
19
Rellena las cápsulas hasta arriba. Coloca compota de arándanos y crumble encima.
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Rellena las cápsulas hasta arriba. Coloca compota de arándanos y crumble encima.
21
Rellena las cápsulas hasta arriba. Coloca compota de arándanos y crumble encima.
22
Hornea a 220°C durante 5 minutos, luego baja la temperatura a 180°C y hornea por 15 minutos más.
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Hornea a 220°C durante 5 minutos, luego baja la temperatura a 180°C y hornea por 15 minutos más.
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Hornea a 220°C durante 5 minutos, luego baja la temperatura a 180°C y hornea por 15 minutos más.
25
Deja enfriar sobre una rejilla mínimo 30 minutos.
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Deja enfriar sobre una rejilla mínimo 30 minutos.
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Deja enfriar sobre una rejilla mínimo 30 minutos.
Ingredients
65 g eritritol
65 g eritritol
65 g eritritol
1 ralladura de limón
1 ralladura de limón
1 ralladura de limón
45 g yogur griego natural a temperatura ambiente
45 g yogur griego natural a temperatura ambiente
45 g yogur griego natural a temperatura ambiente
45 ml bebida vegetal o leche temperatura ambiente
45 ml bebida vegetal o leche temperatura ambiente
45 ml bebida vegetal o leche temperatura ambiente
1 huevo talla L temp. ambiente
1 huevo talla L temp. ambiente
1 huevo talla L temp. ambiente
55 ml AOVE o mantequilla sin sal fundida
55 ml AOVE o mantequilla sin sal fundida
55 ml AOVE o mantequilla sin sal fundida
90 g harina de arroz
90 g harina de arroz
90 g harina de arroz
45 g harina de almendras
45 g harina de almendras
45 g harina de almendras
80 g arándanos frescos
80 g arándanos frescos
80 g arándanos frescos
0.5 cucharada polvos de hornear
0.5 cucharada polvos de hornear
0.5 cucharada polvos de hornear
1 pizca sal
1 pizca sal
1 pizca sal
1 chorrito vainilla líquida
1 chorrito vainilla líquida
1 chorrito vainilla líquida
1 compota de arándanos
1 compota de arándanos
1 compota de arándanos
20 g mantequilla sin sal fría
20 g mantequilla sin sal fría
20 g mantequilla sin sal fría
20 g harina de arroz
20 g harina de arroz
20 g harina de arroz
15 g eritritol en polvo
15 g eritritol en polvo
15 g eritritol en polvo
Equipment
horno
recipientes
batidor
espatula
molde para muffins
capsulas de papel para muffins