PALOMITAS DE POLLO PARA PERDER GRASA
Directions
- 1Echa las zanahorias en la picadora.
- 2Añade las pechugas de pollo a la picadora.
- 3Incorpora un huevo a la mezcla en la picadora.
- 4Añade el queso rallado a los ingredientes en la picadora.
- 5Muele bien todos los ingredientes en la picadora hasta obtener una pasta.
- 6Forma bolitas con la pasta.
- 7Coloca las bolitas en el airfryer con un poco de AOVE en spray.
- 8Cocina en el airfryer durante 15 minutos a 180 grados.
- 9Sirve las palomitas de pollo y ¡a disfrutar!
Ingredients
- 2 zanahorias
- 180 g pechuga de pollo
- 1 huevo
- 30 g queso rallado
- sal
- especias
- AOVE en spray
Equipment
picadoraairfryerplato
Tips
- Comer suficiente proteína y verduras para la saciedad y su efecto termogénico.
- La proteína ayuda a preservar la masa muscular durante el déficit calórico.
- Acompañar con una ración de verduras o fruta para aumentar el aporte de vitaminas, minerales y fibra.
- Guarda la receta para no perderla.
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