Kebab saludable en freidora de aire

2 mins
Serves 1
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Directions

  1. 1Cortar la pechuga de pollo en tiras.
  2. 2Cortar la pechuga de pollo en tiras.
  3. 3Cortar la pechuga de pollo en tiras.
  4. 4Añadir yogur griego ligero a las tiras de pollo.
  5. 5Añadir yogur griego ligero a las tiras de pollo.
  6. 6Añadir yogur griego ligero a las tiras de pollo.
  7. 7Agregar un chorrito de limón y especias al gusto.
  8. 8Agregar un chorrito de limón y especias al gusto.
  9. 9Agregar un chorrito de limón y especias al gusto.
  10. 10Mezclar bien todos los ingredientes y refrigerar, si se tiene tiempo.
  11. 11Mezclar bien todos los ingredientes y refrigerar, si se tiene tiempo.
  12. 12Mezclar bien todos los ingredientes y refrigerar, si se tiene tiempo.
  13. 13Cocinar el pollo en la freidora de aire durante 20 minutos a 200 grados.
  14. 14Cocinar el pollo en la freidora de aire durante 20 minutos a 200 grados.
  15. 15Cocinar el pollo en la freidora de aire durante 20 minutos a 200 grados.
  16. 16Preparar las tortillas wraps colocándolas sobre papel aluminio.
  17. 17Preparar las tortillas wraps colocándolas sobre papel aluminio.
  18. 18Preparar las tortillas wraps colocándolas sobre papel aluminio.
  19. 19Añadir el pollo cocido a las tortillas.
  20. 20Añadir el pollo cocido a las tortillas.
  21. 21Añadir el pollo cocido a las tortillas.
  22. 22Agregar queso, tomate cherry y rúcula a las tortillas.
  23. 23Agregar queso, tomate cherry y rúcula a las tortillas.
  24. 24Agregar queso, tomate cherry y rúcula a las tortillas.
  25. 25Añadir mayonesa o la salsa de yogur y salsa picante.
  26. 26Añadir mayonesa o la salsa de yogur y salsa picante.
  27. 27Añadir mayonesa o la salsa de yogur y salsa picante.
  28. 28Enrollar las tortillas con cuidado.
  29. 29Enrollar las tortillas con cuidado.
  30. 30Enrollar las tortillas con cuidado.
  31. 31Cocinar el kebab envuelto en papel aluminio en la freidora de aire durante un par de minutos a 180 grados.
  32. 32Cocinar el kebab envuelto en papel aluminio en la freidora de aire durante un par de minutos a 180 grados.
  33. 33Cocinar el kebab envuelto en papel aluminio en la freidora de aire durante un par de minutos a 180 grados.

Ingredients

  • 2 pechuga de pollo
  • 2 pechuga de pollo
  • 2 pechuga de pollo
  • 4 cucharadas yogur griego ligero
  • 4 cucharadas yogur griego ligero
  • 4 cucharadas yogur griego ligero
  • 1 chorrito limón
  • 1 chorrito limón
  • 1 chorrito limón
  • 1 pizca pimienta
  • 1 pizca pimienta
  • 1 pizca pimienta
  • 1 pizca comino
  • 1 pizca comino
  • 1 pizca comino
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca tajín
  • 1 pizca tajín
  • 1 pizca tajín
  • 1 pizca orégano
  • 1 pizca orégano
  • 1 pizca orégano
  • 1 pizca hierbas provenzales
  • 1 pizca hierbas provenzales
  • 1 pizca hierbas provenzales
  • 1 tortillas wraps
  • 1 tortillas wraps
  • 1 tortillas wraps
  • 1 queso
  • 1 queso
  • 1 queso
  • 3 tomate cherry
  • 3 tomate cherry
  • 3 tomate cherry
  • 1 manojo rúcula
  • 1 manojo rúcula
  • 1 manojo rúcula
  • 1 chorrito mayonesa
  • 1 chorrito mayonesa
  • 1 chorrito mayonesa
  • 1 chorrito salsa picante
  • 1 chorrito salsa picante
  • 1 chorrito salsa picante

Equipment

cuchillotijerasAir Fryer