Back to recipes
Piept de pui antiinflamator cu legume
1h
Serves 2
tiktok.com
Piept de pui antiinflamator cu legume
tiktok.com
1h
Serves 2
Save
Share
Export
Edit
Directions
1
Se prepară o marinată din ulei de măsline, zeamă de lămâie, boia afumată, usturoi, piper roz și sare.
2
Se taie pieptul de pui în două.
3
Se adaugă puiul în marinată și se lasă la marinat timp de 30 de minute.
4
Se taie legumele (zucchini, ardei gras roșu, ceapă roșie, broccoli).
5
Se amestecă legumele cu marinată.
6
Se așează puiul și legumele într-o tavă.
7
Se prepară un al doilea sos din pastă de susan, fulgi de drojdie, ulei de măsline și turmeric.
8
Se toarnă sosul peste pui și legume.
9
Se dă tava la cuptor pentru alte 30 de minute.
10
Se scoate tava din cuptor și se servește cu pesto de leurdă.
Ingredients
2 linguri ulei de măsline
1 lingură zeama de lămâie
1 lingură boia afumată
2 căței usturoi
10 boabe piper roz
1 lingură sare
2 bucăți piept de pui
1 zucchini
1 ardei gras roșu
1 ceapă roșie
1 broccoli
2 linguri pastă de susan
2 linguri fulgi de drojdie
1 lingură turmeric
1 lingură pesto de leurdă
Equipment
cuptor
tacâm
cuțit
bol
punga cu fermoar
tava
Related recipes
More Italian recipes →
More Sauce & Condiment recipes →
Creamy Garlic Pizza Dip
Italian · Sauce & Condiment
Skillet Express Lasagna
Italian · Sauce & Condiment
Rao's Copycat Roasted Garlic Alfredo
Italian · Sauce & Condiment
1h
Restaurant-style Tomato Sauce
Italian · Sauce & Condiment
Peposo with Parmesan Polenta and Salsa Verde
Italian · Sauce & Condiment
Parmesan Garlic Mushroom Cream Sauce
Italian · Sauce & Condiment
One Pan Garlic Parmesan Chicken & Potatoes
Italian · Sauce & Condiment
1h 40m
Marry Me Tofu Sauce
Italian · Sauce & Condiment
15m
Malfattis Caseros
Italian · Sauce & Condiment
High-Protein Cottage Cheese Alfredo Sauce
Italian · Sauce & Condiment
Pesto Chicken Pasta
Italian · Sauce & Condiment
Estofado de Vacuno y Polenta Cremosa
Italian · Sauce & Condiment