Piept de pui antiinflamator cu legume
Directions
- 1Se prepară o marinată din ulei de măsline, zeamă de lămâie, boia afumată, usturoi, piper roz și sare.
- 2Se taie pieptul de pui în două.
- 3Se adaugă puiul în marinată și se lasă la marinat timp de 30 de minute.
- 4Se taie legumele (zucchini, ardei gras roșu, ceapă roșie, broccoli).
- 5Se amestecă legumele cu marinată.
- 6Se așează puiul și legumele într-o tavă.
- 7Se prepară un al doilea sos din pastă de susan, fulgi de drojdie, ulei de măsline și turmeric.
- 8Se toarnă sosul peste pui și legume.
- 9Se dă tava la cuptor pentru alte 30 de minute.
- 10Se scoate tava din cuptor și se servește cu pesto de leurdă.
Ingredients
- 2 linguri ulei de măsline
- 1 lingură zeama de lămâie
- 1 lingură boia afumată
- 2 căței usturoi
- 10 boabe piper roz
- 1 lingură sare
- 2 bucăți piept de pui
- 1 zucchini
- 1 ardei gras roșu
- 1 ceapă roșie
- 1 broccoli
- 2 linguri pastă de susan
- 2 linguri fulgi de drojdie
- 1 lingură turmeric
- 1 lingură pesto de leurdă
Equipment
cuptortacâmcuțitbolpunga cu fermoartava
Related recipes
Pâtes de courgette au pesto de courgette
Italian · Sauce & Condiment
Spinach Pesto
Italian · Sauce & Condiment
Nonna's Italian Lemon Dressing
Italian · Sauce & Condiment
Salsa Borracha Pasta
Italian · Sauce & Condiment
Tikvice na mlijeku
Italian · Sauce & Condiment
Malloreddus alla campidanese
Italian · Sauce & Condiment
Crispy Zucchini Rings With Creamy Zucchini Dip
Italian · Sauce & Condiment
Homemade Alfredo Sauce Mix
Italian · Sauce & Condiment
Nidos de patata
Italian · Sauce & Condiment
Creamy Garlic Pizza Dip
Italian · Sauce & Condiment
Skillet Express Lasagna
Italian · Sauce & Condiment
Rao's Copycat Roasted Garlic Alfredo
Italian · Sauce & Condiment1h