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Tenders épicés

5m
Serves 1
tiktok.com

Tenders épicés

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5m
Serves 1

Directions

  1. 1Couper le poulet en morceaux.
  2. 2Assaisonner le poulet avec du sel, de l'ail en poudre, du paprika et de la sauce spicy.
  3. 3Ajouter de l'huile d'olive.
  4. 4Mélanger.
  5. 5Préparer la panure en mélangeant la farine, le paprika, l'ail en poudre et le chili en poudre.
  6. 6Préparer un bol d'eau.
  7. 7Enrober le poulet dans la farine, puis le tremper dans l'eau et le repasser dans la farine.
  8. 8Bien imprégner le poulet de farine.
  9. 9Faire chauffer de l'huile dans une poêle.
  10. 10Faire frire les tenders jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Ingredients

  • 2 blanc de poulet ou poitrine de poulet
  • 1 cuillère à café sel
  • 1 cuillère à café ail en poudre
  • 1 cuillère à café paprika
  • 2 cuillères à café sauce spicy
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 2 tasses farine
  • 1 cuillère à soupe paprika
  • 1 cuillère à soupe ail en poudre
  • 1 cuillère à café chili en poudre
  • 1 tasse huile

Equipment

couteaubolplatpoêle

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