Tenders épicés

5 mins
Serves 1
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Directions

  1. 1Couper le poulet en morceaux.
  2. 2Couper le poulet en morceaux.
  3. 3Couper le poulet en morceaux.
  4. 4Assaisonner le poulet avec du sel, de l'ail en poudre, du paprika et de la sauce spicy.
  5. 5Assaisonner le poulet avec du sel, de l'ail en poudre, du paprika et de la sauce spicy.
  6. 6Assaisonner le poulet avec du sel, de l'ail en poudre, du paprika et de la sauce spicy.
  7. 7Ajouter de l'huile d'olive.
  8. 8Ajouter de l'huile d'olive.
  9. 9Ajouter de l'huile d'olive.
  10. 10Mélanger.
  11. 11Mélanger.
  12. 12Mélanger.
  13. 13Préparer la panure en mélangeant la farine, le paprika, l'ail en poudre et le chili en poudre.
  14. 14Préparer la panure en mélangeant la farine, le paprika, l'ail en poudre et le chili en poudre.
  15. 15Préparer la panure en mélangeant la farine, le paprika, l'ail en poudre et le chili en poudre.
  16. 16Préparer un bol d'eau.
  17. 17Préparer un bol d'eau.
  18. 18Préparer un bol d'eau.
  19. 19Enrober le poulet dans la farine, puis le tremper dans l'eau et le repasser dans la farine.
  20. 20Enrober le poulet dans la farine, puis le tremper dans l'eau et le repasser dans la farine.
  21. 21Enrober le poulet dans la farine, puis le tremper dans l'eau et le repasser dans la farine.
  22. 22Bien imprégner le poulet de farine.
  23. 23Bien imprégner le poulet de farine.
  24. 24Bien imprégner le poulet de farine.
  25. 25Faire chauffer de l'huile dans une poêle.
  26. 26Faire chauffer de l'huile dans une poêle.
  27. 27Faire chauffer de l'huile dans une poêle.
  28. 28Faire frire les tenders jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  29. 29Faire frire les tenders jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  30. 30Faire frire les tenders jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Ingredients

  • 2 blanc de poulet ou poitrine de poulet
  • 2 blanc de poulet ou poitrine de poulet
  • 2 blanc de poulet ou poitrine de poulet
  • 1 cuillère à café sel
  • 1 cuillère à café sel
  • 1 cuillère à café sel
  • 1 cuillère à café ail en poudre
  • 1 cuillère à café ail en poudre
  • 1 cuillère à café ail en poudre
  • 1 cuillère à café paprika
  • 1 cuillère à café paprika
  • 1 cuillère à café paprika
  • 2 cuillères à café sauce spicy
  • 2 cuillères à café sauce spicy
  • 2 cuillères à café sauce spicy
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 2 tasses farine
  • 2 tasses farine
  • 2 tasses farine
  • 1 cuillère à soupe paprika
  • 1 cuillère à soupe paprika
  • 1 cuillère à soupe paprika
  • 1 cuillère à soupe ail en poudre
  • 1 cuillère à soupe ail en poudre
  • 1 cuillère à soupe ail en poudre
  • 1 cuillère à café chili en poudre
  • 1 cuillère à café chili en poudre
  • 1 cuillère à café chili en poudre
  • 1 tasse huile
  • 1 tasse huile
  • 1 tasse huile

Equipment

couteaubolplatpoêle