Linsen Wraps
Serves 1
tiktok.com
Linsen Wraps
tiktok.com
Serves 1
Save
Share
Export
Edit
Directions
1
Linsen waschen und über Nacht einweichen lassen.
2
Linsen waschen und über Nacht einweichen lassen.
3
Linsen waschen und über Nacht einweichen lassen.
4
Am nächsten Tag die Linsen durch ein Sieb gießen und nochmals ordentlich durchwaschen.
5
Am nächsten Tag die Linsen durch ein Sieb gießen und nochmals ordentlich durchwaschen.
6
Am nächsten Tag die Linsen durch ein Sieb gießen und nochmals ordentlich durchwaschen.
7
Die gewaschenen Linsen in ein Mixbehältnis geben und frisches Wasser sowie eine Prise Salz hinzufügen.
8
Die gewaschenen Linsen in ein Mixbehältnis geben und frisches Wasser sowie eine Prise Salz hinzufügen.
9
Die gewaschenen Linsen in ein Mixbehältnis geben und frisches Wasser sowie eine Prise Salz hinzufügen.
10
Das Ganze zu einer homogenen Masse verarbeiten.
11
Das Ganze zu einer homogenen Masse verarbeiten.
12
Das Ganze zu einer homogenen Masse verarbeiten.
13
In einer Pfanne mit oder ohne Öl etwas von dem Linsenteig geben.
14
In einer Pfanne mit oder ohne Öl etwas von dem Linsenteig geben.
15
In einer Pfanne mit oder ohne Öl etwas von dem Linsenteig geben.
16
Von beiden Seiten 3 bis 4 Minuten backen, bis der Wrap knusprig geworden ist.
17
Von beiden Seiten 3 bis 4 Minuten backen, bis der Wrap knusprig geworden ist.
18
Von beiden Seiten 3 bis 4 Minuten backen, bis der Wrap knusprig geworden ist.
Ingredients
200 g Rote Linsen, trocken
200 g Rote Linsen, trocken
200 g Rote Linsen, trocken
200 ml Wasser
200 ml Wasser
200 ml Wasser
1 Prise Salz
1 Prise Salz
1 Prise Salz
Öl
Öl
Öl
Equipment
Sieb
Mixbehältnis
Pfanne
Tips
Je mehr Wraps gebacken werden, desto besser wird die Technik.
Die Wraps können herzhaft oder süß belegt/gefüllt werden.
Die Wraps können als Brotersatz verwendet werden.