High Protein Zupfkuchen
Directions
- 1Vermische Wasser mit Puddingpulver.
- 2Vermische Wasser mit Puddingpulver.
- 3Vermische Wasser mit Puddingpulver.
- 4füge die restlichen Zutaten hinzu und verrühre alles zu einem cremigen Teig.
- 5füge die restlichen Zutaten hinzu und verrühre alles zu einem cremigen Teig.
- 6füge die restlichen Zutaten hinzu und verrühre alles zu einem cremigen Teig.
- 7Gib den Teig in eine oder zwei Schüsseln.
- 8Gib den Teig in eine oder zwei Schüsseln.
- 9Gib den Teig in eine oder zwei Schüsseln.
- 10Vermische alle Zutaten für die Streusel in einer separaten Schüssel und verrühre sie mit einer Gabel.
- 11Vermische alle Zutaten für die Streusel in einer separaten Schüssel und verrühre sie mit einer Gabel.
- 12Vermische alle Zutaten für die Streusel in einer separaten Schüssel und verrühre sie mit einer Gabel.
- 13Gib die Streusel auf den Kuchen.
- 14Gib die Streusel auf den Kuchen.
- 15Gib die Streusel auf den Kuchen.
- 16Backe den Kuchen für 7-8 Minuten in der Mikrowelle bei mittlerer Hitze (er sollte innen noch leicht flüssig sein) oder für ca. 20-22 Minuten bei 180 Grad Ober-Unterhitze im Backofen.
- 17Backe den Kuchen für 7-8 Minuten in der Mikrowelle bei mittlerer Hitze (er sollte innen noch leicht flüssig sein) oder für ca. 20-22 Minuten bei 180 Grad Ober-Unterhitze im Backofen.
- 18Backe den Kuchen für 7-8 Minuten in der Mikrowelle bei mittlerer Hitze (er sollte innen noch leicht flüssig sein) oder für ca. 20-22 Minuten bei 180 Grad Ober-Unterhitze im Backofen.
- 19Nimm den Kuchen aus dem Ofen und stelle ihn über Nacht in den Kühlschrank.
- 20Nimm den Kuchen aus dem Ofen und stelle ihn über Nacht in den Kühlschrank.
- 21Nimm den Kuchen aus dem Ofen und stelle ihn über Nacht in den Kühlschrank.
Ingredients
- 150 g Magerquark
- 150 g Magerquark
- 150 g Magerquark
- 100 g Exquisa 0,1% Fett
- 100 g Exquisa 0,1% Fett
- 100 g Exquisa 0,1% Fett
- 1 Ei
- 1 Ei
- 1 Ei
- 15 g Puddingpulver Vanille
- 15 g Puddingpulver Vanille
- 15 g Puddingpulver Vanille
- 70 ml Wasser
- 70 ml Wasser
- 70 ml Wasser
- 6 g Chunky Flavour Puddingcreme oder Vanilla Perfection
- 6 g Chunky Flavour Puddingcreme oder Vanilla Perfection
- 6 g Chunky Flavour Puddingcreme oder Vanilla Perfection
- 10 g Backkakao
- 10 g Backkakao
- 10 g Backkakao
- 15 g Schoko Proteinpulver
- 15 g Schoko Proteinpulver
- 15 g Schoko Proteinpulver
- 15 g Magerquark
- 15 g Magerquark
- 15 g Magerquark
- 30 g Erythrit
- 30 g Erythrit
- 30 g Erythrit
Equipment
SchüsselnGabelMikrowelle oder Backofen