عصير ديتوكس
Directions
- 1ضعي الماء، سبانخ، و بذور الكتان في الخلاط و اخلطيهم جيدا لمدة دقيقة.
- 2اضيفي قطع الاناناس، الموز و النعناع الى الخلاط وامزجيهم جيدا.
- 3صبّي العصير في أكواب وقدميه.
Ingredients
- 720 مل ماء
- 60 جرام baby spinach
- 2 معلقة بذور الكتان مطحونه
- 495 جرام ananase
- 3 موز صغيره
- 20 ورقة نعناع
Equipment
blenderknifecutting board