1Añade un huevo, 125 gramos de yogur natural, 5 gramos de levadura, endulzante al gusto y 50 gramos de la harina que más te guste (en nuestro caso, harina de avena).
2Añade un huevo, 125 gramos de yogur natural, 5 gramos de levadura, endulzante al gusto y 50 gramos de la harina que más te guste (en nuestro caso, harina de avena).
3Añade un huevo, 125 gramos de yogur natural, 5 gramos de levadura, endulzante al gusto y 50 gramos de la harina que más te guste (en nuestro caso, harina de avena).
4Mezcla todo muy bien.
5Mezcla todo muy bien.
6Mezcla todo muy bien.
7Pásalo a un molde de donuts.
8Pásalo a un molde de donuts.
9Pásalo a un molde de donuts.
10Mételos en el microondas durante unos 3 minutos a máxima potencia.
11Mételos en el microondas durante unos 3 minutos a máxima potencia.
12Mételos en el microondas durante unos 3 minutos a máxima potencia.
13Después, báñalos con un poquito de chocolate negro 85%.
14Después, báñalos con un poquito de chocolate negro 85%.
15Después, báñalos con un poquito de chocolate negro 85%.
16Espolvorea por encima unas avellanas ralladas.
17Espolvorea por encima unas avellanas ralladas.
18Espolvorea por encima unas avellanas ralladas.
19Mételos en la nevera durante unos 30 minutos.
20Mételos en la nevera durante unos 30 minutos.
21Mételos en la nevera durante unos 30 minutos.
Ingredients
1 huevo
1 huevo
1 huevo
125 gramos yogur natural
125 gramos yogur natural
125 gramos yogur natural
5 gramos levadura
5 gramos levadura
5 gramos levadura
al gusto endulzante
al gusto endulzante
al gusto endulzante
50 gramos harina de avena
50 gramos harina de avena
50 gramos harina de avena
un poquito chocolate negro 85%
un poquito chocolate negro 85%
un poquito chocolate negro 85%
unas avellanas ralladas
unas avellanas ralladas
unas avellanas ralladas
Equipment
molde de donutsmicroondasnevera
Tips
Puedes perder peso comiendo dulce si sigues un plan adaptado a tus necesidades.